预防乳腺癌复发要坚持十年！

　　很多乳腺癌肿瘤患者都以为，切除肿瘤就是治疗的终点，实际上，这才是康复的开始。专家指出，癌症患者一定要坚持完成治疗，不要半途而废，以免复发。

　　专家指出，乳腺癌是一种全身性的疾病，也是一种慢性病，经过手术、化疗、放疗等多种手段综合治疗之后，还需要5-10年的内分泌治疗，且需要定期随访，以便医生对疾病进行观察，防范乳腺癌的复发风险。

　　很多患者担心长期服药会有严重的副作用或者吃了几年之后就不再对方，慢慢和医生失去联系。殊不知，对于一些高危患者来说，乳腺癌随时有复发的风险。高危乳腺癌患者长期服药利大于弊。大量临床研究表明，乳腺癌10年服药防止复发的风险比5年的效果要好。而关于药物副作用的问题，医生会根据患者的不良反应进行调整。

　　医生呼吁，手术、化疗等治疗过后，患者切莫放松警惕。只要成功控制复发风险，90%以上的早期乳腺癌患者经过规范、系统的个体化治疗后，可获得长期生存，85%以上可获得痊愈。乳腺癌一旦出现复发或转移，只要在复发转移的初期获得及时而规范的治疗，仍有机会“与瘤共生存”很长时间。乳腺癌手术后5年内是复发转移的第一个高危险期，术后7-9年是术后复发转移的第二个高危期，而术后1至3年风险最高。

扩展阅读:

一、乳腺癌的预防

　　乳腺癌病因尚不清楚，目前尚难以提出确切的病因学预防(一级预防)。但重视乳腺癌的早期发现(二级预防)，经普查检出病例，将提高乳腺癌的生存率。不过乳腺癌普查是一项复杂的工作，要有周密的设计、实施计划及随访，才能收到效果。目前一般认为乳房钥靶摄片是最有效的检出方法。

　　从流行病学调查分析，乳腺癌的预防可以考虑以下几个方面：

　　建立良好的生活方式，调整好生活节奏，保持心情舒畅。

　　坚持体育锻炼，积极参加社交活动，避免和减少精神、心理紧张因素，保持心态平和。

　　养成良好的饮食习惯。婴幼儿时期注意营养均衡，提倡母乳喂养;儿童发育期减少摄入过量的高蛋白和低纤维饮食;青春期不要大量摄入脂肪和动物蛋白，加强身体锻炼;绝经后控制总热量的摄入，避免肥胖。平时养成不过量摄入肉类、煎蛋、黄油、奶酪、甜食等饮食习惯，少食腌、熏、炸、烤食品，增加食用新鲜蔬菜、水果、维生素、胡萝卜素、橄榄油、鱼、豆类制品等。

　　积极治疗乳腺疾病。

　　不乱用外源性雌激素。

　　不长期过量饮酒。

　　在乳腺癌高危人群中开展药物性预防。美国国立癌症中心负责开展了三苯氧胺与雷洛昔芬等药物预防乳腺癌的探索性研究。

　　建议女性朋友了解一些乳腺疾病的科普知识，掌握乳腺自我检查方法，养成定期乳腺自查习惯，积极参加乳腺癌筛查，防患于未然。