吃了榴莲脸上长痘痘怎么办 榴莲不可多吃

　　榴莲是我们生活当中非常常见的水果，也是很多人比较喜欢的水果。榴莲主要是生长在温暖潮湿的亚热带地区，在我国南方会有很多种植榴莲的果农。榴莲虽然闻起来比较臭，但是吃起来就会比较香，那为什么有些朋友吃了榴莲，脸上长痘痘呢?今天小编在这里为大家介绍一下吃了榴莲脸上长痘痘怎么办?

　　榴莲营养价值比较高，经常食用榴莲，具有强身健体、健脾补气、补肾壮阳的功能。榴莲性热，具有活血散寒、缓解痛经的作用，比较适合痛经困扰的女性，也能够改善腹部寒凉，是属于寒性体质的理想佳品，一般性热的食物都会容易引起内火，导致痘痘可能的发生。

　　脸上因为吃了榴莲而长痘，这个时候应该多吃一些富含维生素A丰富的食物，比如金针菜、韭菜、胡萝卜、菠菜、牛奶等；多吃一些富含维生素B2的食物，比如奶类、蛋类和绿叶的蔬菜；多吃一些富含维生素B6的食物，比如干酵母、谷类、胚芽、鱼类和蔬菜。

　　饮食当中要以清凉的食物为主，多吃一些具有清热解毒的食物，比如瘦猪肉、蘑菇、银耳、黑木耳，但是大家一定要注意荔枝、橘子、榴莲等高糖的水果，尽量还是少吃，平时应该多喝水，只有当肌肤中水分比较充足，才能够保证肌肤的美丽和健康，远离辛辣油腻性的食物。

　　以上为大家介绍的，是吃了榴莲，脸上长痘痘怎么办看着我，上面的介绍我们已经知道了。榴莲虽然具有补气养血补肾壮阳的功能，人们在寒冷的时候是可以食用榴莲的，但是大家一定要了解榴莲的性质，因此在食用榴莲的时候不能吃得太多，这样会调动身体的内火，造成痘痘的出现，出现的痘痘除了保持脸部的清洁，平时要多吃一些蔬菜和水果。