生孩子的步骤 产前准备哪些东西

一、哪些是生孩子的步骤

　　1.总产程又叫分娩的全过程。可以分为第一产程，第二产程和第三产程。第一长城又叫为宫颈的扩张期。是从出现间歇五到六分钟的时候有规律的宫缩但时候开始并且到宫口全开。第一次生产的药维持11到12个小时左右，而第二次生产的产妇只需要六到八小时就可以了。
　　2.第二产程，又称为胎儿娩出的过程。是从宫口全开到胎儿娩出的过程。在这个过程中，第一次生产的产妇需要一到两个小时。啊，第二次生产的产妇通常在几分钟内就可以把胎儿分娩出来，但是也有的可以长达一个小时左右。
　　3.第三个产程又称胎盘的分娩过程。从胎儿的分娩出来开始到胎盘的分娩出来的过程，可能需要五到15分钟左右，但是不能超过30分钟。一旦超过30分钟，可以进行人工干预把胎盘取出来。并且一定要检查看看胎盘是否完好。

二、生孩子前要准备什么东西

　　各位临产的准妈一定要提前准备一个临产包，以免突然临产手足无措。临产包里要装什么？
　　1、父母双方身份证、户口本、结婚证、产检证明、准生证、献血证
　　2、饭盒，筷子，勺子，杯子，热水瓶，毛巾，脸盆2个
　　3、准妈妈要给自己准备一身宽松的睡衣，和换洗的内衣，因为生完宝宝身体很虚，会出大量的汗。加厚袜子2对；塑料拖鞋1对、棉拖鞋1双；外衣1套（出院时穿）；带帽外套1件或帽子1顶；
　　4、如果是顺产的话，要带转弯的吸管2条（注：生产时或产后无力喝水吸水用）；巧克力若干或红糖若干（注：产前要吃高热量的食物以补体力，否则生产时体力不够；红糖生完孩子再冲水喝，对排除恶露有帮助）；牛奶2-3瓶；红牛2瓶；
　　5、卫生纸一捆，有生完孩子专用的，不要用卫生巾，卫生巾透气性不好，不利于伤口恢复；
　　6、牙刷1支（注：产妇专用）；牙膏：1支；口杯：1个；吸奶器1个；棉签1包；纸巾：2卷；面巾纸：2盒（注：质地好，宝宝能用）；湿巾1盒（注：宝宝专用）；纸杯：若干；碗1个；勺子1个；衣挂：若干（注：晾毛巾跟内衣裤）；马桶垫：1盒（注：产妇生完孩子这个时候非常容易感染，所以一定要用这个）。
　　7、宝宝的衣服，最少3套，不用准备裤子，因为没出月的宝宝不用穿裤子；
　　8、尿不湿，或尿布，隔尿垫，婴儿爽身粉，奶瓶2个，就算母乳喂养也得准备一个奶瓶，因为孩子一出生当天不一定有奶，要用来喂水或奶粉，当然在准备一些奶粉；
　　9、如果准妈爱美的话，最好准备上收腹带。如果是顺产，生完后就带。剖腹产最好15天后带。

三、分娩过程中有哪些禁忌

　　不要高声喊叫，声音低一点是可以的
　　发出声音本身没有什么不好的，但是如果持续地高声喊叫，就会打乱缓解阵痛的呼吸节奏，声音低一点是没问题的。不要从一开始就“过分关注”阵痛。开始后会持续很长时间，所以注意力不要从一开始就过分集中，不要详细地记录什么，这会让你感觉紧张、疲劳，而这些首先会影响到交感神经，阵痛就越难度过。
　　不要闭眼睛
　　如果闭起眼睛能够让自己听到身体内部的声音，更集中注意力分娩的话就可以这么做。可如果闭上眼睛让你感到头晕还是睁开眼睛更好。
　　阵痛来临的时候不要过分用力
　　如果肩膀等部位过分用力，体力消耗会很快，特别是过分用力收紧臀部很可能把正在下降的胎儿再挤回去，所以阵痛时不要过分用力，阵痛过去赶快让自己松口气，释放一下紧绷着的身体。
　　不要让身体向后仰
　　后仰只会加剧宫缩痛。要克服宫缩痛蜷起身体来会更轻松。采用纠正胎位不正的胸膝卧位，趴在地板或是床上，胸部和膝盖着地，臀部翘起，重力就会向相反的方向起作用，疼痛就会减轻。
　　不要憋气
　　憋气时身体会不自觉地用力，这样会增强产痛的感觉，有时甚至会出现头晕的现象。为了能够正常地向胎儿源源不断地输送养分，请注意不要憋气。

四、分娩过程中吃什么

　　分娩过程中吃什么？
　　第一产程当中，可以选择宫缩间隙比较长的时候，正常进食；宫缩时间间隔变得很短，并且宫缩强度已经大到疼得忍不住的时候，只能在两次阵痛的空隙进食。进入第二产程后，可以在阵痛的间隙一口两口的少量进食，但是在助产士或医生操作的时候不宜进食。第三产程一般不超过30分钟，通常不会让妈咪吃任何东西。
　　甜甜的高热量：巧克力、蛋糕、甜味的孕妇奶粉等高热量的食物都能为体力消耗提供充足的能量补充。这些食物含糖量较高，可以较快速度地供能，为产妇加油。
　　易消化的能量：粥、米汤、小馒头、面包片等易消化吸收的食物，由于吃起来还比较方便，如果有食欲的话，在阵痛的间隙也可以适量地吃一点。可以相对持续地提供能量
　　可以喝的力量：鸡精、红牛、等氨基酸饮料及参汤之类的食物，有一定的提神助力的作用，对于较长时间挣扎后，筋疲力尽的产妇，是能提供即时的精力补充的。一般能在20分钟后到半小时左右开始显现效果。