不孕不育有哪些预防方法 女性不孕不育的原因是什么

一、不孕不育的预防方法是什么

　　1、饮食方面：要注意减少高脂食物。高脂肪食物促进了一些激素的生成还有释放，而子宫肌瘤的形成还与大量雌激素刺激是有关，坚持低脂肪饮食，一定要多喝水。忌食辛辣的食物、酒类、还有冰冻等食品。

　　2、观察月经和白带：日常生活中女性不孕的出现很多，所以不孕不育如何预防女性朋友们就要注意观察月经和白带是不是正常。如发现自己白带增多，经期还会发现出血异常要及时就医，并作相关的检查，做到早发现早治疗。

　　3、严防产后宫脱：如果产后不注意休息，经常下蹲劳动或干重活，就会使腹压增加，导致子宫会从正常位置沿着阴道向下移位。

　　4、减少手术。很多女性因为没有做好避孕措施而反复进行人流手术，有些因手术不洁或术后调理不慎引起生殖器官的感染，常常会出现发热、输卵管炎、子宫内膜炎、附件炎性包块等致不孕。诊刮、人流或子宫颈息肉摘除等手术均可引起月经不调或宫腔粘连等，这对生育的影响是较为严重的。

　　5、孕育种子。频繁的性生活会降低男性精子的数目，这样对生育是极为不利的，所以在日常生活中大家要节制性生活。

二、哪些原因导致女性不孕不育

　　子宫内膜异位症（20%）：

　　传统的观点认为子宫内膜异位症即为子宫内膜超过宫腔范围(不包括子宫肌层)的外在生长，当具有生长功能的子宫内膜组织出现在子宫腔被覆黏膜以外的身体其他部位时，称为子宫内膜异位症(endometriosis)，子宫内膜异位症与不孕关系，据天津与上海两地报告，子宫内膜异位症患者原发不孕占41.5%～43.3%，继发不孕为46.6%～47.3%，而正常人群不孕率为15%，重度子宫内膜异位症造成粘连，影响卵巢功能，妨碍卵细胞的成熟与释放。

　　卵巢局部因素（23%）：

　　先天性卵巢发育不全，多囊卵巢综合征，卵巢功能早衰，功能性卵巢肿瘤如颗粒-卵泡膜细胞瘤，睾丸母细胞瘤等影响卵巢排卵;卵巢子宫内膜异位症不但破坏卵巢组织，且可造成严重盆腔组织粘连而致不孕。

　　精神因素（7%）：

　　有的学者发现精神过度紧张或过度忧虑，焦急，致妇女情绪紊乱及各种心理失调，随后通过神经内分泌系统对下丘脑-垂体-卵巢之间的内分泌平衡产生影响，导致不排卵和闭经而不孕。

　　阴道炎症（9%）：

　　主要有滴虫性阴道炎和真菌性阴道炎，轻者不影响受孕，严重时大量白细胞消耗精液中存在的能量物质，降低精子活性，缩短生存时间，甚至吞噬精子而影响授精。

　　黄素化未破裂卵泡综合征（10%）：

　　Brosen推测LUFS是子宫内膜异位症致病因素之一，依据是LUFS者由于卵泡未破裂，腹水中17-β雌二醇和孕酮较正常为少，失去对异位子宫内膜细胞的抑制力，患者卵巢无排卵。

三、不孕不育中医治疗方法

　　1.肾阳虚：结婚后很长时间不受孕，月经延迟，经量很少颜色很淡，或者是月经很稀少、出现闭经的情况。脸色非常的暗淡，腰部疼痛腿发软，性欲很冷淡，小便颜色清而且时间长，大变不成形。舌头颜色很淡，舌苔发白，脉象很沉迟。治疗方法：温肾养肝，调补冲任。

　　2.肝郁：结婚后很长时间不受孕，经期时间不准，经期腹痛非常的痛，行经不通畅，经量很少且颜色发暗，有小血块出现，经期前胸部有胀痛感，非常容易烦躁和发怒。舌质比较正常或者是暗红的，舌苔又薄又白，脉象很眩。治疗方法：舒肝解郁，养血理脾。

　　3.痰湿：结婚后很长时间不受孕，提醒非常的胖，月经通常都是向后延长，甚至是出现闭经的情况，白带变多，质地粘稠。脸色发白，头发晕心中悸动，胸口发闷。舌苔白腻，脉象很滑。治疗方法：燥湿化痰，理气调经。

四、如何治疗不孕不育效果好

　　从男方来讲，不孕不育多数是因为精液问题。所以，针对男性不孕不育治疗主要是提高精液的质量。比如，通过药物改善精子活力，提高A和B级精子的数量。这主要由男性科医生进行治疗。如果精子数量实在太少，可以采用单精子注射治疗，但是前提是要有活的精子存在。

　　从女方来讲，对于无排卵不孕不育治疗，主要是通过促排卵药物促进排卵。有的多囊卵巢综合征患者，如果因为其他原因手术行盆腔手术，可以采用卵巢打孔的方法促进排卵。

　　输卵管堵塞性不孕不育治疗，要看是什么部位堵塞。如果是伞端堵塞，可以行伞端造口术。如果是输卵管中段甚至起始部堵塞，那没有太好的疏通的办法。有时可以试试导丝再通术，但是术后很容易再次堵塞，本身导丝穿过输卵管也可能形成新的粘连。如果准备行IVF（试管婴儿）的不孕不育患者输卵管积水严重，应考虑切除输卵管。

　　子宫内膜异常性不孕不育主要是内膜薄，这多是因为曾有过刮宫史造成内膜收到损伤所致。通过补充雌激素有可能使内膜生长。如果是内膜异常增厚，要考虑宫腔镜检查或诊刮排除有没有息肉、增生等内膜病变。