孕妇养生粥有哪些？ 孕期注意事项有哪些？

　　孕妇在每一个家庭当中都是全家人关注的焦点，现在有一些孕妇在怀孕期间会喝一点养生粥，这对于孕妇和孩子的健康都是比较有益的。那么，孕妇养生粥有哪些?孕期注意事项有哪些?接下来，就由专业的妇产科营养医师为大家介绍几种有益于孕妇身体健康的孕妇养生粥，希望能对大家做好孕期饮食护理有所帮助。

　　淮山芡实粥很适合孕妇在怀孕期间食用，可以作为一种孕妇养生粥为广大孕妇朋友补充孕期营养。准备淮山药以及芡实各自少许，再添加小半碗的粳米，一勺猪油，少许精盐。淮山芡实粥可以补益脾胃，还能够养心安神，对于孕妇心悸以及失眠多梦等不良症状都很有改善功效。另外，女性孕期的时候，也可以喝点牛奶和燕麦片一起煮的粥，有利于提高免疫力。

　　除此之外，医疗专家告诉大家，孕妇怀孕期间，最好不要吃桂圆，桂圆虽然具有补养身体的作用，但是桂圆热性较大，滋补太过反而很容易导致孕妇流产，因此，大家一定要尽量少吃桂圆熬制的养生粥。在熬制养生粥的时候适当加点燕麦是很不错的，不但营养健康，还有助于防治孕期便秘之症，大家回去可以试一下。

　　以上文章之中所有的内容就是针对于“孕妇养生粥有哪些”以及“孕期注意事项有哪些”这两方面问题作出的详细解答，同时医疗专家也对广大家长朋友们提出了一些制作孕妇养生粥的方法跟建议，希望大家可以以此为参考，做好孕期护理工作。除此之外，医疗专家告诉大家，怀孕之后大家最好不要吃雪糕，不要喝冷饮，这样会有流产的危险。