人流术后注意事项 人流后饮食

　　在我国，每年有相当一部分女性会进行人工流产手术，很多女性把人工流产手术这种方式不当回事，也把自己的身体健康不当回事。有的女性在人工流产之后也不注意保养和护理，很容易给自己的身体造成伤害或者留下后遗症。那么进行完人流术后的注意事项有哪些?人流手术之后的饮食要注意什么呢?

　　做完人工流产手术之后的女性首先就要保证充足的休息，不管是工作还是学习都要先放一放，卧床休息是第一位的。而且在休息的时候也不要长时间地看书或者看电脑，这样容易导致你想的精神和视觉产生疲劳。人流手术后还要特别注意私处的清洁和卫生，因为这个时候女性的，子宫受到了创伤，还没有恢复，如果没有注意卫生清洁的话，很容易导致细菌和病原体在这个时候侵入女性的阴道和子宫，妇科疾病的产生。

　　做完人流手术之后，除了要在生活起居方面注意很多事情之外，在饮食方面有很多需要注意的。因为这个时候女性的身体受到了很大的创伤，所以需要全面的加强营养和饮食当中应该多吃一些含有蛋白质比较丰富的食物，以及维生素和矿物质含量比较丰富的食物。多吃蛋白质，可以起到增强体质，使身体恢复元气的作用。在修复创伤的过程当中，女性的身体会消耗大量的，微量元素和维生素，所以多吃维生素和微量元素含量比较多的食物，能够补充身体所流失掉的营养。

　　除了以上所说的这些之外，女性在进行完人流手术后，还有许多事要注意的事项，比如说不要着凉水，不要受风受寒。在术后一个月之内不要进行性生活，降低感染疾病的风险，缩短子宫恢复的时间。一些生冷寒凉，辛辣刺激的食物也不要食用，以免对胃肠道和创伤部位造成比较大的刺激。