帮助宝宝止咳化痰食物汇总 家长们值得收藏

　　呼吸道疾病是影响孩子健康的一大疾病，而呼吸道疾病一般都会引起咳嗽痰多的症状。咳嗽其实是我们身体出现的保护反应，咳嗽可以把身体当中的脏东西咳出体外，当宝宝出现咳嗽的症状时，除了给孩子进行抗病毒和止咳的药物治疗以外，我们在生活当中还可以给孩子用一些食疗的方法，来缓解咳嗽痰多的症状。

　　生活当中具有止咳化痰功效的食物有很多，比如说梨就具有生津润肺，止咳化痰，清心降火的功效。宝宝咳嗽之后吃梨是一种最安全和便捷的食疗方式，即使宝宝没有生病，平常也可以经常给宝宝吃，可以起到很有效的预防作用。

　　陈皮也可以起到止咳化痰的作用。我们平常吃橘子的时候，可以把橘子皮留下来，进行晾晒。把桔子皮晾干以后，在加水煮二十分钟左右，喝陈平水对于咳嗽痰多的症状特别有效果。

　　红豆和薏米也是治疗和预防咳嗽痰多这类疾病的两种很好的食材，把红豆和薏米一起放在水里熬，喝红豆薏米水可以起到润肺止咳，清热解毒的功效。做红豆薏米水需要注意不要在水里面放入大米，要不然就会影响到红豆薏米水的功效。

　　姜枣汤具有化痰止咳和胃止呕的功效。把生姜切成丝以后，加两个红枣一起放在水里面煮开，水开之后再加入少许的红糖炖煮半个小时，让宝宝趁热喝下去，止咳化痰的效果会很明显。

　　以上就是我们为大家汇总的一些可以帮助宝宝止咳化痰的食物，家长们不妨在家里面试着做一下，这些食物在宝宝没有生病的时候都可以煮来吃，可以起到预防保健的功效。同时，家长们在日常生活当中也要注意，保持家里面的环境整洁，房间的湿度最好保持在50%到80%之间，就可以帮助宝宝预防呼吸道疾病。