白带少不要怕 了解和预防是关键

一、白带少的原因

　　1、白带少，西医认为是由于内分泌功能不足所引起

　　与卵巢功能的衰退、性激素水平的低下有关。中医则认为主要是肝肾亏损、精血不足、胸脉失养、津液不能濡养阴道所致。临床上常见于先天肾精不足或后天孕产较多（包括人工流产），或长期患慢性消耗性疾病，或内分泌疾病（如糖尿病、甲状腺功能低下）等的妇女。患者易出现性欲减退、头晕耳鸣、下肢酸软及烦躁不寐，严重的还会有外阴或阴道萎缩、性交困难、提前闭经等一系列症状。

　　2、正常的白带应该是乳白色或无色透明，略带腥味或无味

　　其分泌量、质地受体内雌、孕激素水平高低的影响，随月经周期而有量多量少、质稀质稠的周期性变化。一般月经期后白带少；至排卵期前，由于体内雌激素水平升高，促使宫颈腺体的上皮细胞增生，宫颈粘液的分泌量增加，粘液中氯化钠含量增多，能吸收较多的水分，使排卵期时白带增多，质稀，色清，外观如鸡蛋清样，能拉长丝。

　　3、排卵期后，雌激素水平渐低，孕激素水平升高

　　宫颈粘液的分泌受到抑制，粘液中氯化钠的含量也减少，使这时的白带质地稠厚，色乳白，延展性变差，拉丝易断。另外，也有些生理现象如妊娠、口服避孕药时，会出现白带增多或白带少的现象，其原因也与体内雌、孕激素水平的变化有关。

　　4、如果妇女阴道分泌物明显减少或没有

　　出现了阴道干涩、灼热疼痛、性交不适的症状，则称为“白带过少症”。白带少还往往伴有月经过少、毛发稀疏，这是白带异常的另一种表现。白带少，阴道防御功能就会减弱，也容易感染而造成阴道炎。

二、预防白带少的方法

　　1、心理状态

　　保持恬静的心理状态，避免过于激动、发怒急躁。多做一些让自己开心的事情，学会心理调剂，维持良好的心理状态，幸免过分激动和暴躁。

　　2、定期检查

　　即使没有任何不适，有性生活的女性应该每年至少做一次全面的妇科体检。

　　3、增强抵抗力

　　坚持锻炼，增强体质提高自身对病菌的抵抗力，保持良好的睡眠、饮食合理尽量多食用一些富含维生素的食品。

　　4、少用卫生护垫

　　平日不用卫生护垫，每天晚上用清水洗净外阴，更换内裤，内裤要单独洗涤。

　　5、选择棉质内裤

　　在选择内裤的时候尽量选择棉质内裤，避免穿尼龙内裤，因为棉质内裤可以保持阴部干爽通风。

　　6、避孕用药液清洗阴道

　　不要用各种药液清洗阴道，这样做反而会破阴道的内环境，所以说女性要注意千万不要乱用各种阴道洗液。通常尽量少服用抗生素，以避免破坏阴道正常菌种平衡。

三、注意白带少的状况

　　1、平日不用卫生护垫

　　有些女士担心白带弄脏内裤，即使不是经期，也总喜欢使用卫生护垫。实在，护垫透气性差，长期使用并不卫生，如果用了消毒不好的护垫，作用更是适得其反。

　　2、另外，也不宜经常用各种药液清洗阴道

　　这样做反而会摧毁阴道内环境，导致菌群失调而诱发阴道炎。

　　3、心理调剂

　　多做一些让自己开心的事情，学会心理调剂，维持良好的心理状态，幸免过分激动和暴躁。

　　4、增强免疫力

　　坚持锻炼，增强体质，做到睡眠充足、饮食公道、营养均衡，并多进食富含维生素的食品。

　　5、平常少穿紧身裤或牛仔裤

　　内裤宜选择棉布质地。

　　6、定期检察

　　即使没有任何不适，也应该定期检察，最好每年作一次全面的妇科体检。

　　7、牛仔裤不透气

　　现在女性都比较喜欢穿牛仔裤，可是经常穿着会使女性的阴部处于潮湿闷热的环境，就容易导致细菌繁殖，加大阴部感染的机率，所以在穿着上面女性最好穿着质地柔软的棉质内裤和宽松透气的外裤，保持阴道的干燥。

　　8、避免不洁的性生活

　　男女双方在进行性生活的时候双方都要做好清洁工作，很多男女都知道在性生活之后做好清洁卫生，可是却不知道性生活之前卫生工作也非常关键。这也是导致妇科炎症是一个重要因素。 另外女性的阴道是一个抵抗力比较差的地方，本身就容易受到细菌的侵入，所以平时生活中一定要多注意清洁卫生，养成良好的卫生习惯。

四、什么白带需要引起注意

　　1、豆渣样白带

　　豆渣样白带是白带发黄的症状表现之一。专家表示，白带发黄患者的白带多数质地粘稠，有时也可质地稀薄，典型的呈乳白色，像豆渣样，或像凝乳状白色的片状或块状，多数是因为霉菌感染所造成的，应注意预防。

　　2、泡沫状白带

　　白带发黄有哪些症状表现？泡沫状白带也是白带发黄的症状表现。这种白带发黄或呈黄绿色，稀薄有泡沫状，或如米泔水样，色灰白，白带有臭味，大多是阴道滴虫所导致的，应该引起注意。

　　3、乳白或淡黄色白带

　　乳白或淡黄色白带也是白带发黄的一种症状表现。专家表示，这种白带呈乳白或淡黄色，脓性，量较多，有臭味，多伴有腹痛，一般是由慢性子宫颈炎或子宫颈内膜炎等引起的，应该引起重视。

　　4、无色浆糊样白带

　　白带像浆糊发粘、量多，常浸染于内裤。患者除感到腰酸外，无其他症状，多见于慢性子宫炎，另外，使用雌激素制剂较多的妇女也可出现这种白带。