子宫卵巢保养手法 子宫卵巢保养的好处

　　子宫和卵巢都是女性朋友，身体里面特别重要的一个器官，子宫和卵巢健康了，女性朋友的皮肤和身体才能够健康和美貌，而且还决定着女性的身体状况，子宫和卵巢都是非常脆弱的，一定要大家好好的保养，下面小编就来给大家介绍一下子宫卵巢的保养手法，还有保养的好处，大家一起来了解一下吧!

　　子宫卵巢保养按摩手法的第一步就是在腹部上面，涂抹上按摩油，双手交替着顺时针打圈，舒缓一下腹部，然后双手四指向下轻按鼠溪淋巴结。然后再站在右边，在卵巢的地方顺时针打圈，动作一定要轻柔，也一定要服帖。

　　然后双手重叠，按压肚脐的周围，双手的手掌放在子宫卵巢的地方，推至肚脐的两侧，手掌跟相对推至腰部后面，点按膀胱经带回到腹部的位置，双手掌交替，然后从卵巢的地方向胸部推按，双手顺时针打圈。

　　最后一步，大家就是要点按穴位，舒缓一下自己的腹部，将双手搓热在子宫和卵巢的部位正餐，双手平放在卵巢和子宫的地方，然后慢慢的推向腰部的两侧，双手轻微的抚摸一下腹部，顺时针打圈来放松。

　　卵巢保养的好处是有很多的，可以让女性的睡眠质量变得更好，而且也可以放松你的心情，让整个人的精力都变得特别的旺盛，子宫卵巢的保养可以避免衰老，也可以避免月经不调的情况，可以让夫妻的生活变得更加的和谐，所以大家日常生活里面可以适量的保养一下自己的子宫和卵巢。

　　上面给大家介绍的就是子宫卵巢的保养手法和保养的好处，现在大家应该也有所了解了吧，女性的子宫和卵巢是非常重要的部位，所以大家一定要好好的保护他们，这样自己才能够更加的年轻，更加的漂亮，今天小编就给大家介绍到这里了，希望今天介绍的内容可以帮助到大家。