小叶增生症状有哪些呢 怎样预防小叶增生

一、小叶增生有哪些症状表现

　　小叶增生的临床表现主要为乳腺局部组织片状增厚或弥漫性颗粒状增厚区，边界不清，可有轻压痛，常伴有与月经周期有关的乳腺胀痛感。大体观察小叶增生多为单发性肿块，边界不清楚，无包膜，切面灰白，粗糙，质韧。在镜下观察则可见小叶数量增多，每个低倍视野小叶数大于5个，小叶体积增大，小叶内导管或腺泡数目增多，增大小叶内的管泡数大于30个，导管或腺泡上皮细胞可增生呈多层……

　　与腺泡型腺病不同的是，小叶增生的数量增多，体积增大，排列紧密，但小叶的境界非常清楚，小叶的轮廓基本保存，小叶内间质为正常的疏松结缔组织。而腺泡型腺病的小叶变形，相邻的病变小叶互相融合，小叶轮廓的境界不清楚，小叶内的间质纤维组织增生，失去原有的疏松状态。患者朋友们应该注意乳腺小叶增生的生活护理，根据乳腺小叶增生的症状我们了解到，要保持心情的舒畅对疾病的发展有很好的帮助。

二、预防小叶增生应从何入手呢

　　1、心理上的治疗非常重要，乳腺增生对人体的危害莫过于心理的损害，因缺乏对此病的正确认识，不良的心理因素过度紧张刺激忧虑悲伤，造成神经衰弱，会加重内分泌失调，促使增生症的加重，故应解除各种不良的心理刺激。对心理承受差的人更应注意，少生气，保持情绪稳定，活泼开朗心情即有利增生早康复。

　　2、改变饮食，防止肥胖少吃油炸食品，动物脂肪，甜食及过多进补食品，要多吃蔬菜和水果类，多吃粗粮。黑黄豆最好，多吃核桃，黑芝麻、黑木耳、蘑菇。

　　3、生活要有规律、劳逸结合，保持性生活和谐。可调节内分泌失调，保持大便通畅会减轻乳腺胀痛，可以对乳腺增生的预防起到一定作用。

　　4、多运动，防止肥胖提高免疫力。

　　5、禁止滥用避孕药及含雌激素美容用品、不吃用雌激素喂养的鸡、牛肉。

　　6、乳腺增生的预防还要注意避免人流，产妇多喂奶，能防患于未然。

　　7、自我检查和定期复查。

三、治疗乳腺增生饮食调理必不可少

　　乳腺增生患者平时要多吃白菜、豆制品、海带、鱼类、酸奶。白菜里含有一种化合物，约占白菜重量的1%，能帮助分解雌激素。豆制品则含有异黄酮，能有效抑制乳腺癌的发生。鱼类含有一种能够有效抑制癌细胞生长和增殖的不饱和脂肪酸，对预防乳腺癌常有助益。

　　海带不但是家常食品，同时也具有较高的医疗价值，对辅助治疗乳腺增生能起到一定的疗效作用。海带含有大量的碘，碘可以刺激垂体前叶黄体生成素，促进卵巢滤泡黄体化，从而使雌激素水平降低，恢复卵巢的正常机能，纠正内分泌失调，消除乳腺增生的隐患。

　　酸奶能减少脂肪的吸收，每天喝一瓶酸奶的妇女，患乳腺癌的危险性比不喝酸奶的人低。另外，红薯中含有抗癌物质去氢表雄酮，可以抑制乳腺癌的滋长。此外，玉米、食用菌类、海藻类、大蒜、西红柿、橘类和浆果类水果等也有类似的作用。

四、乳腺小叶增生的病因有哪些

　　乳腺小叶增生的病因主要是妇女体内的激素周期性变化。当卵巢分泌的雌激素水平过高，黄体孕激素过少，或者这两者分泌不协调，就可以引起乳房中的乳腺导管上皮细胞和纤维组织增生。正常情况下，每一个进入青春期的妇女的乳房的腺泡、腺管和纤维组织，在每一个月经周期里，都要经历增生和复原的组织改变过程，这也是乳腺小叶增生的病因之一。

　　由于这种改变，每一个妇女在每一次月经前，都有可能出现一侧或两侧乳房或轻或重的胀痛，月经过后胀痛又自然消失，这完全不妨碍生活，学习和工作，是正常的生理现象。但是，当机体在某些应激因素的作用下（如工作过于紧张，情绪过于激动，高龄未婚，产后不哺乳及患某些慢性疾病等），就有可能导致乳房本来应该复原的乳腺增生组织得不到复原或复原不全，久而久之，便形成乳腺小叶增生，表现为增厚的乳叶和结节性颗粒，乳房胀痛及乳头溢乳等三大症状和体征。