为什么来例假血块多 月经有血块的调理方法

一、月经有血块的原因是什么

　　月经是由于子宫内膜脱落引起的，脱落的子宫内膜和血液混合在一起，而组成了经血。如果有较大的内膜脱落，即有血块，属于正常的生理现象。但是如果出现月经量大，且月经期间血块多，为血瘀症。月经过多时可以先考虑服用中成药来止血。但血止后，可以及时到当地医院进行详细检查，主要是排除其它病因诱发。
　　月经血中带血块这和出血量以及出血速度有关，如果出血多的时候很冲来不及，就会凝成一个血块排出来了，往往带有血块可能这个时候的出血量比较多，就集成的一个块。经血出来内膜会脱落，但可能是一些碎片，血块还是应该供应子宫内膜的血管出的血。也就是说，经期时排出血块表示月经量过多。
　　另外，正常月经持续时间为2～7天，少数为3～5天。如果月经持续时间超过7天，就算经期延长，是异常现象，经期延长应加以重视。行经期延长，月经血块多，可由于对雌激素水平低，子宫肌瘤，息肉，内膜炎及宫内节育器原因引起，因此需要到医院妇科进行检查确诊，以便对症治疗。

二、如何调理月经有血块

　　1、可以用中药进行调理。根据体征和症状，可以采用活血化淤、理气通络的方法，如吃红花、桃仁、薄荷、坤草、泽兰、赤芍之类，会有良好效果和功效。如果经血不仅暗红，而且有血块，这是属于“血瘀气滞”体质，可以用川芎，丹参，红花等来进行调理。如果经血少而色淡是“血虚体虚”，要用当归，黄芪，熟地，桂圆人参等补身体。但要注意，要在大夫的指导下服用。
　　2、月经有血块的女性应注意经期的保护，不食生冷食物；冬天注意保暖，避免着凉；保持心情愉快，不过于劳累，懂得劳逸结合。
　　3、利用饮食改善调理。女性可以食用高蛋白低脂肪的食物，可以多摄取维生素C、E，使骨盆血液循环顺畅，还可以补充丰富的钙和镁，让肌肉放松。
　　4、从月经来的前3天到经期结束，所吃的食物要以温热为主。少吃炭烤，油炸，辛辣或者腌渍品，忌吃西瓜，梨，椰子，葡萄柚，避免影响血管收缩。白菜，苦瓜，白萝卜也要加热后才吃。

三、女性月经异常会出现什么症状

　　1经血颜色改变：经血正常的时候，是暗红色的、而且还不可以凝固血液。血里面还会含有少量的子宫内膜碎片、子宫颈的粘液以及阴道脱落的上皮细胞，也会有一部分的女性会有少量的凝血块。当月经颜色表现为黑色，或者颜色发生改变，主要是月经不调的症状。
　　2经血量的改变：专家说，女性在月经期间失去的血量应该在85克之内，持续3-7天。出血量最大的时间主要集中在三天以内。如果出血量过多，可能导致女性贫血。当月经量少于二十毫升或者超过一百毫升，是月经不调的症状。
　　3月经期间血块：经血被阻塞在同一个区域而没有及时排出，囤积5-10分钟就会形成血块。血块的大小与多寡往往也是衡量月经是否正常的一个很重要的因素之一。
　　4月经周期异常：大部分的女性月经周期是在二十八到三十天，提前或推迟一个星期天还是属于正常的月经周期。但是当连续三个月周期提前一个星期以上，或者推迟一个星期以上，就是出现了月经不调。
　　5月经时间的长短：行经时间通常是三到七天，主要是位于一个正常范围。当行经时间超过一个星期或者少于两天，就是异常的现象。

四、月经过后怎么补血

　　1、红枣
　　中医认为凡红必补血，而红枣更是女性补血之最好选择，红枣含有不仅含有丰富的氨基酸，同时还含有丰富的铁元素，具有美容养血安神之功效。
　　2、阿胶
　　阿胶是女性补血第一品，其具有补血养颜美容之功效，贫血的女性可以适当的多吃一些，但是并非人人都适合利用阿胶进补的，特别是对于一些体湿的女性更不适合利用阿胶进补了。
　　3、枸杞子
　　枸杞素有滋阴补血，养肝明目之功效，对于经常熬夜加班的小白领们而言，经常用枸杞子泡水，或者用枸杞子泡汤喝都是不错的选择。
　　4、益母草
　　益母草可不仅仅是适合产后妈妈哦，益母草本身就具有活血化淤之功效了，特别是对于有贫血的女性而言，在经期来临之前适当的食用益母草的话则有促进月经顺畅的作用呢。
　　5、黑色的食物
　　中医认为黑色的食物本身就具有补元气的作用了，因此经后多吃些黑色的食物也具有补血的作用，像黑豆，黑花生，黑米等都具有滋阴补血之功效。