子宫内膜异位症如何预防 子宫内膜异位症怎么做日常保健

一、子宫内膜异位症的症状有哪些

　　痛经是子宫内膜异位症最为常见的症状，当然痛经未必一定是由子宫内膜异位症导致的，畸形、炎症也可能是导致痛经的病因，但是可以说有80%以上的痛经是由子宫内膜异位症所导致的。

　　卵巢上发生子宫内膜异位症往往在早期是有一些在卵巢表面的病灶，随着病情的进展，往往反复出血，在卵巢里面形成了一个包裹性的积血，每月一次出血，里面的血就会越来越粘稠，象巧克力一样，这个时候又称之为巧克力囊肿，俗称“巧囊”。巧囊一旦有一天在月经期的时候破了，就会导致急性的腹痛，所以经期剧烈腹痛要怀疑子宫内膜异位破裂出血的可能。

　　性交痛也是子宫内膜异位症常见的一个症状，通常是因为子宫内膜异位侵犯到了固定子宫的韧带或者阴道和直肠之间的膈，导致性交痛，有些患者对医生手指检查比较害怕，因为一旦医生手指一碰到这些结节，往往导致疼痛。

　　子宫内膜异位症的患者往往怀孕比较困难，有一半左右的子宫内膜异位症有不孕的情况，不少不孕的患者在进行腹腔镜检查的时候也会有盆腔内病灶的发现。

二、子宫内膜异位症会有哪些危害

　　1.导致痛经

　　这是子宫内膜异位症带来的最典型的危害了。这种疼痛是一由于该病内部出血刺激到局部炎性反应而引起的。并且，这种疼痛是一个渐变的过程，开始并无疼痛症状，随着病程的推移，慢慢开始出现痛经，疼痛感不断加强。

　　2.导致月经异常

　　子宫内膜异位症会影响到卵巢的正常功能，当卵巢功能受到外力影响后，会导致月经周期紊乱，或者出现月经过长的症状。此外，部分女性在经期排便次数增加，疼痛感也很强。这样一来，女性月经期将会受到很多的困扰。

　　3.导致不孕

　　子宫内膜异位症会影响到输卵管。由于部分子宫内膜碎片随着经血逆流到宫腔，就很容易引起输卵管粘连。而输卵管主要负责运输精子，拾获卵子以及运输受精卵的重要作用。

　　因此，若输卵管粘连，导致精子通行受阻，精卵不能正常结合，这自然容易导致不孕。此外，即使精子侥幸和卵子结合，但是受精卵也无法正常经过输卵管回到子宫着床发育，从而导致危险的宫外孕 。

　　4.导致性交疼痛

　　若阴道直肠隔的子宫内膜出现异位的症状，在性/交时有深部触痛的感觉。且部分女性的疼痛感会十分的剧烈。

三、子宫内膜异位症如何预防

　　不孕不育的原因有多种，今天我们来说说子宫内膜异位症。子宫内膜异位症是指具有生长功能的子宫内膜，在子宫腔被覆面以外的地方生长而形成的一种妇科疾病，分为盆腔子宫内膜异位症和子宫腺肌症两种，是导致不孕的主要原因之一。

　　1、避免在临近月经期进行不必要的，重复的或过于粗暴的妇科双合诊，以免将子宫内膜挤入输卵管，引起腹腔种植。

　　2、妇科手术尽量避免接近经期施行，必须进行时，术中操作要轻柔，避免用力挤压宫体，否则有可能将内膜挤入输卵管，腹腔。

　　3、及时矫正过度后屈子宫及宫颈管狭窄，使经血引流通畅，避免淤滞，引起倒流。

　　4、严格掌握输卵管通畅试验(通气，通液)及造影的操作规程，不可在月经刚干净或直接在刮宫这一周期进行，以免将内膜碎片经输卵管压入腹腔。

　　5、剖宫产及剖宫取胎术中应注意防止宫腔内容溢入腹腔，在缝合子宫切口时，勿使缝线穿过子宫内膜层，缝合腹壁切口前应用生理盐水冲洗，以防内膜种植。

四、子宫内膜异位症怎么做日常保健

　　1、减少咖啡因摄取量，汽水、茶、咖啡等所含的咖啡因似乎会加重某些妇女的疼痛，建议妇女避免咖啡因。

　　2、天然药草当归、覆盆子叶、西伯利亚人参等对子宫内膜异位很有帮助。

　　3、运动以缓解疼痛运动减少雌激素的含量，可能延缓子宫内膜异位的生长。

　　4、多吃含有n—3脂肪酸的鱼秋刀鱼、一些深海鱼类含有11-3脂肪酸，这种物质能抑制前列腺素的制造，是天然的抗前列腺素良药，多吃有益。

　　5、指压疗法你可以用指压法缓解疼痛，有两处穴位，一是位于腿内侧约脚踝骨上方5厘米左右处的三阴交穴，另一处是拇指与食指所形成“v”字形的底部的合谷穴。要注意尽量用力压才可以起到效果。

　　6、热敷及多喝热饮躺在床上休息，用热蒸气或热的水袋敷腹部或背部，可以为子宫内膜异位的妇女减轻不适。或者可以多喝热饮。