什么食物会导致流产 孕期注意什么问题呢

一、孕期忌食哪种致流产的食物

　　1、热性食物：辣椒、花椒、八角、茴香等对于孕妇的肠道来说是不利的，会造成胃腺分泌的减少，甚至会出现胃痛以及便秘。当孕妇排便过于用力的时候，会使得子宫受到压迫，从而引发流产。

　　2、刺激性兴奋食物：类似于咖啡等饮品，在孕妈妈大量食用之后，很有可能会出现恶心、呕吐、心跳加剧等症状，而且咖啡中的咖啡因成分，还能够经过胎盘进入到宝宝的体内，造成胎儿发育的问题。而且茶叶当中的咖啡碱也不利于孕妇自身和胎儿的健康。

　　3、甜食：甜食会影响到孕妇对其他营养成分的吸收，会造成孕期营养缺乏，而造成胎儿所摄取到的营养不足，由此可能引发流产。

　　4、调味品：比如味精，这是一种比较常见的调味品，由于味精当中的谷氨酸钠比较多，血液中的锌与其结合之后会从尿中排出，所以，摄入过多味精会造成孕妇流失锌质，对于胎儿发育不利，有可能造成流产的发生。

　　5、酒类饮料：酒味甘辛性温，烧酒性大热，虽能通经脉，御寒气，行药势，但因其辛热，能助火热，消胎气，影响胎儿的生长发育，因此孕期应忌饮酒类饮料。

二、怀孕期间的注意事项有哪些呢

　　1、不要剧烈运动。在怀孕早期的时候，胎儿的发育不稳定，孕妈妈的身体状况也不稳定，此时，孕妈妈不要进行剧烈的运动，以免发生流产。

　　2、要注意个人卫生。刚刚怀孕的孕妈妈 ，由于身体的变化，以及对营养的需求增加，身体代谢会非常快，阴道的分泌物增多，使准妈妈们容易受到细菌的侵害。所以，进入怀孕期间之后，孕妈妈要特别注意自己的卫生，勤洗澡、勤换内裤。

　　3、穿衣要恰当。在怀孕早期，孕妈妈的穿着应该保持柔软、宽大，不要进行束腰，不要穿紧身裤，更不要穿高跟鞋。否则，很容易导致流产的情况发生 。而且高跟鞋还会导致妈妈们腿部疲劳，对身体健康不利。

　　4、做好检查的工作。如果怀孕早期出血，可能是因为宫外孕、流产以及劳累等多种原因。这些必须要引起重视，应该马上到医院检查。排除是否是宫外孕引起，之后，应听从医生嘱咐，做好安胎的工作。

　　5、要保持充足的休息。

三、女性容易流产原因

　　容易流产的原因很多，常见的有孕妇黄体功能不全、子宫发育异常、宫腔粘连、染色体异常等。

　　1、黄体功能不全：由于黄体发育不良或过早退化，孕酮分泌不足，或子宫内膜对孕酮反应性降低，而引起的分泌期子宫内膜发育迟缓或停滞，会影响孕卵着床。

　　2、染色体异常：如果夫妻双方或一方，胚胎染色体异常，导致胚胎不能正常发育，常常会发生自然流产。染色体异常者应根据异常的种类，判断能否再妊娠，若能再妊娠，也应做产前诊断以确保优生优育。

　　3、环境因素。过多接触某些有害的化学物质和物理因素，如铅、苯、甲醛、放射线、噪音及高温等，均可引起流产。

　　4、母体因素。妊娠期患急性病、高热、细菌毒素或病毒、严重贫血、心力衰竭、高血压、生殖器官疾病等，胎盘内分泌功能不足，均可导致流产。

　　5、免疫因素。若母儿双方免疫不适应，则可引起母体对胚胎的排斥而致流产。

四、流产了之后吃什么好

　　流产后要多吃些营养丰富的食品以及新鲜蔬菜和水果。人工流产后半个月之内，应多吃些鸡肉、猪瘦肉、蛋类、奶类和豆类制品等。忌食刺激性食品，如辣椒、酒等。此外，要保证补充足够的铁质，以预防流产后贫血的发生。补养的时间以半月为宜，平时身体虚弱、体质差、失血多者，可酌情适当延长补养时间。

　　流产后饮食调整应注重以下几点：

　　1、人工流产后半个月之内，蛋白质每公斤体重应供给1.5～2克。因此，可多吃些鸡肉、猪瘦肉、蛋类、奶类和豆类、豆类制品等。

　　2、由于身体较虚弱，常易出汗，补充水分宜少量多次，汗液中排出水溶性维生素较多，尤其维生素C、维生素B1、维生素B2，因此，应多吃新鲜蔬菜、水果。这也有利于防止便秘。

　　3、在正常饮食的基础上，适当限制脂肪。术后一星期内脂肪控制在每日80克左右。行经紊乱者，忌食刺激性食品，如辣椒、酒、醋、胡椒、姜等，这类食品均能刺激性器官充血，增加月经量。也要忌食螃蟹、田螺、河蚌等寒性食物。

　　有医师建议服用3-5副的生化汤（当归六钱、炙甘草钱半、川藭四钱、桃仁一钱、黑姜一钱、杜仲二钱） 。