2017-07-30 06:41 来源:网友分享
皮肤变差
很多女性朋友都有这样的经历,亮丽的脸上突然出现了很多黄褐斑、色斑、痤疮和色素沉着,抹再多护肤品也无济于事。其实这不仅仅是皮肤问题,吴伟康教授说,这些色斑同时也可能是内分泌不稳定时的外在表现,护肤品只是从皮肤外部进行处理,没有对身体内部进行调理,所以对皮肤没有任何改善。此类问题在更年期女性身上更是常见。
脾气暴躁
女性本来就容易出现情绪波动,但吴伟康教授表示,内分泌失调会让女性脾气变得更差,特别是更年期女性,脾气会变得急躁,情绪变化较大,出现出汗显著增多等情况。从神经生理学的角度,由于内分泌失调会影响到中枢神经系统中跟情绪活动有关的一些结构,所以会出现这种心理上的改变。
妇科病
女性在“经、带、胎、产”等特殊生理过程中,易受到风、寒、暑、湿、热等外邪的侵害,导致气机失调、气血不和,体内激素分泌失去平衡。一旦激素的分泌失去了平衡,对身体就会造成伤害,许多妇科疾病,如乳腺癌、子宫癌、卵巢癌等,有相当部分是内分泌失调、雌激素水平过高、代谢废物淤积体内所导致;另外,子宫内膜异位症、月经量不规律、痛经、白带异常、月经不调等都与是内分泌紊乱有关的疾病,此外一些乳腺疾病、乳房乳房胀痛、乳腺增生等乳房疾病也与内分泌失调有关。
容易发胖
胖人常有这样的感慨,喝口水都会发胖。其实据吴伟康教授介绍,这可能和本人的内分泌失调有关系,不少的研究表明,内分泌失调会影响脂肪的代谢功能,影响脱脂转化酶(LPA)的多少。人体内的LPA过多,脂肪分解会加快,而人体内的LPA过少,脂肪就会转化不完全,导致脂肪长期囤积,人就容易肥胖。
怀孕困难
女性不孕的原因有很多,其中据吴伟康教授所说,内分泌失调就是其中一种。内分泌失调其实与下丘脑至垂体至卵巢这条性腺轴分泌激素量有关,也与新陈代谢功能紊乱等有关。如果发生下丘脑功能性和器质性障碍、垂体功能障碍和垂体腺瘤以及卵巢功能障碍,都会导致卵巢不排卵,从而引发不孕。通常症状表现为月经稀少或断经等;另外,黄体功能不全也是内分泌失调性不孕最常见的表现,主要表现为月经周期缩短但经期正常,经量正常或稍多,伴自然流产史。
乳房疾病
吴伟康教授指出,很多乳腺疾病,如乳房胀痛、乳腺增生,都不是一个独立的病,其主要原因就是内分泌失调,可由多个内分泌器官疾病而引发,如脑垂体、甲状腺紊乱等。在内分泌失调的情况下,女性体内雌激素水平升高,雌、孕激素水平不平衡,便容易形成乳腺增生及乳腺癌。因此,治疗乳腺增生等乳腺疾病最根本的方法也是调节内分泌。
多毛
一些女性会出现多毛的情况,这多由于体内雄性激素分泌过多,而这说到底,也还是因为内分泌失调。其中,多囊卵巢综合征是最常见的病因。
女性内分泌失调需要做哪些检查?体检中心的专家指出:内分泌失调四项检查的血清检查,一般在月经周期的第三天检查为好。如果是因为闭经,可以随时检查;倘若是时间方面的特殊情况,也可以随时检查,但必须注明具体时间,比如是月经周期的具体时间。因为在月经周期中有卵泡期、排卵期、黄体期、绝经期四种类型,而这些类型的正常值是不一样的。不说明月经周期的具体时间,是没有办法判断正常与否的。
内分泌检查项目:
1、 催乳素检查。催乳素过高,可能是脑垂体肿瘤或甲状腺功能低下。
2、 黄体生成素检查。黄体生成素和促卵泡激素主要是促进卵泡发育和排卵,检测值过高,可能停经或不孕症。
3、促卵泡激素检查。卵巢瘤或妊娠都可能表现雌激素水平过高,如果偏低,则可能是性腺发育不良或卵巢衰竭等其他原因引起。
4、黄体脂酮素检查。黄体脂酮素过低,则表明垂体和卵巢功能低下,可能为无排卵或月经不调,或者先兆流产。
5、雌激素睾酮检查。睾酮过高,可能为多囊卵巢综合征或染色体异常等。
1.饮食调理
饮食上多吃新鲜的蔬菜水果,吃清淡一些的东西。如果属于气血亏的话,可以吃一些黑米、小枣、红小豆、银耳等补气血的食品,少吃凉的,还可以吃点蜂王浆或月见草等保健品。日常生活要有规律,主要心理要调节好,心态平和,不要生闷气。
2.运动调理
有氧运动提升身体能量至少要达到每周3次、每次30分钟、运动后每分钟心跳达130下的有氧运动才能有助于健康。千万别小看这短短30分钟的运动量,它除了可以帮助消耗热量、减轻体重外,还能将氧气带到全身各部位,提升新陈代谢率、有效燃烧脂肪,效果会持续数个小时之久。
3.精神调理
保持愉快、乐观的情绪,保持平和的心态,特别需要重视如何放松省心,减轻心里压力,克服日常生活中的焦虑、紧张等不良情绪,努力的提高自我控制能力,避免惊、怒、恐等一切不良精神刺激内分泌失调。
4.保证睡眠
临床研究发现,成年人每天睡眠的时间若低于4个小时,其新陈代谢系统的功能就会出现严重的障碍,从而引起内分泌失调。因此,成年人应保证每天有8个小时左右的睡眠时间。另外,要提高睡眠的质量,睡眠不好的人可以在睡觉之前的2~3个小时内进行20分钟左右的低强度锻炼,也可以在睡觉前喝一杯热牛奶。这些做法都有助于提高睡眠质量。
肌肤恶化:脸上突然过敏或着长痘,多黄斑、色斑、面色发暗,抹多少化妆品都无济于事。其实这不不是单纯的皮肤问题,而是由于内分泌不稳定时受到外界因素不良刺激引起的。
脾气急躁:常见于更年期女性,经常脾气急躁,情绪变化较大,易潮热出汗、失眠等。
妇科疾病:妇科内分泌疾病很常见,子宫内膜异位症、痛经、月经不调等都是妇科内分泌疾病,还有一些乳腺疾病也和内分泌失调有关,有些面部色斑也是妇科疾病引起的。
肥胖:容易长胖。据内分泌科医生介绍,这可能和本人的内分泌失调有关系,高热量、高脂肪的食物,不注意膳食平衡等饮食习惯也会对内分泌产生影响。
不孕:内分泌失调使得大脑皮层对内分泌的调节不灵或是子宫内膜受损,对女性激素的反应不灵敏,反射性地影响内分泌的调节,降低了受孕成功的机会。
乳房:乳房胀痛、乳腺增生,其主要原因就是内分泌失调。乳房更重要的作用则是通过雌激素的分泌促进其生长发育,所以一旦内分泌失衡,紊乱,便容易形成乳腺增生及乳腺癌。
体毛:不论男女,体内的内分泌系统都会同时产生与释放雄性激素与雌性激素,差别在于男生的雄性素较多,女性的雄性素较少,这样才会产生各自的特征。但当体内的内分泌失调时,女性雄性激素分泌过多,就可能会出现多毛的症状。
白发、早衰:白发早生也可能是内分泌问题。尤其是性激素分泌减少,是导致人体衰老的重要原因。