成功怀孕的方式 怀孕的最佳姿势 _

一、科学怀孕的方法

　　1、找准容易怀孕的时间
　　研究表明，在下午5-7时同房女性受孕几率较大。同时，选择最佳受孕季节，如七月、八月，也能有助于增大怀孕机会。
　　2、排卵期同房
　　如果是月经规律的女性，排卵期一般在下次月经来潮前的14天左右。在卵子排出的前后几天里同房，比较容易受孕。
　　3、选择容易受孕姿势
　　一般来说，男上女下或者是从背面进入都是最好的受孕姿势。女性同房后不要急着去冲澡，以便延长精液在阴道的存留的时间。
　　4、保持心情愉快
　　女性排卵会受精神因素的影响的。备孕女性不必过分紧张，要心平气和放松心情，这样才容易怀孕。
　　5、适当运动
　　过度运动会影响激素的产生，月经周期和排卵的规律也会相应发生变化，从而影响受孕。因此，在备孕期间女性最好减少剧烈活动。
　　6、巧用排卵试纸
　　排卵试纸能迅速地检测到尿液中黄体生成激素（LH）水平的变化。在发现LH高峰之后的3-6小时之内同房，容易达到受孕的目的。
　　7、寻求帮助
　　如果在各方面准备都很充分的情况下，夫妻备孕3-6个月还未见受孕，就需要去医院进行身体检查，根据双方的病史、年龄和具体情况，寻找一些医疗上的帮助。

二、易怀孕的同房姿势

　　要怀孕，男方应在阴道深部靠近子宫颈口的地方射精。女性最好在臀部下面垫一个枕头，可以帮助精子游向子宫颈口，增加进入子宫的机会。男方射精后，等阴茎完全变软后才抽出。同房后，女性最好继续仰卧半小时。
　　有些女性的属于子宫后位，这些女性最好采取后入式的体位同房，让男性从后面进入。射精后，女方用与做爱相同的姿势休息半小时，可提高受孕成功率。
　　女性若希望怀孕，就不要使用乳剂或润滑油，因为它们可能有杀灭精子的作用。在性交前多作爱抚，是使阴道润滑的理想方法。
　　女方性高潮时，子宫的收缩能吸引精子游入子宫，会增加怀孕的机会。但是并非一定要有高潮才能怀孕。如果为高潮而焦虑，反而会造成缺乏高潮，以致减少怀孕的机会。帮助怀孕的最好方法，可能就是在做爱时要精神松驰。

三、月经后几天才容易怀孕

　　危险期就是易孕期（排卵期），是排卵日的前后几天。为了保险起见，我们将排卵日的前5天和后4天，连同排卵日在内共10天称为排卵期。在排卵期内性交容易受孕。危险期只是针对避孕而言的。而如果打算要孩子，必须要安排在这段时间性交。
　　卵子的受孕能力从排卵后算起，最多只有24小时，而精子的寿命约3—4天，而排卵有时会早几天或是晚几天，所以危险期应该前后多加几天，是在“排卵前五，六天到排卵后两，三天”。排卵日通常是前后两次月经的中间那几天。
　　若是月经都是28-30天会来，则排卵日大约是月经的第14—16天，如此可大约推算出危险期（即受孕期、排卵期）是哪几天。
　　另外，有一种通用简便的速算法：“最长的月经周期减11，最短的周期减18”，其间就是危险期（即受孕期、排卵期）。举例来说，若是月经都是28—30天会来，30-11=19，28-18=10，危险期就是从月经的第11—19天。

四、快速怀孕有什么秘诀

　　1、做好身体准备
　　如果你的身体适合怀孕，你的受孕几率就会更高。所以最好做个孕前检查，看看你是否适合怀孕，了解你可能需要做哪些改进。如果万一你有任何健康问题，早做检查早做治疗，对你未来怀孕会很有帮助。
　　2、计算排卵期
　　快速怀孕的最大秘密就是知道你什么时候排卵。由于大多数女性每个月经周期只排出1个卵子，所以其实每个周期你只有几天的时间可能受孕。了解你的排卵期，就意味着你和你的伴侣能很好的把握受孕机会。
　　3、准备最优质的精子
　　健康、强壮、数量充足的精子为卵子授精的机会最大。以下方法有助于让你丈夫的精子充分、发挥战斗力。
　　4、某些关键营养物质要充足摄入，比如锌、叶酸、钙、维生素C和D，因为这些都有助于制造充沛、强壮、活力十足的精子。
　　5、戒酒、戒烟和毒品
　　研究显示，男性每日饮酒会减少睾酮水平和精子数量，同时增加异常精子的数量；烟和毒品会导致精子功能不良。
　　6、不要泡温泉、蒸桑拿和泡热水澡，因为高温会杀死精子。睾丸在34.5℃～36℃（比人体正常体温低一两度）的环境中功能最佳。