白带发黑的调理方法 经血发黑忌食什么 _

一、如何调理白带发黑呢

　　1、多吃含有铁、滋补性的食物
　　月经量少患者可对补充些富含铁质性食物，以免发生缺铁性贫血。多吃乌骨鸡、青虾、对虾、羊肉、鱼子、猪羊肾脏、淡菜、海参、黑豆、胡桃仁等滋补性的食物。
　　2、养成良好生活习惯
　　养成良好生活习惯，避免熬夜、过度劳累、生活不规律等，导致月经不调的现象。让你的生活有规律，你的月经可能就会恢复正常。
　　上文为大家介绍了月经量少又黑的调理方法。大家要知道月经量少重在调理，因为月经量少很多时候是由于生活饮食没有规律引起的，所以调理好有助于恢复。
　　另外，治疗月经不调等疾病的有效药物有：
　　1、鹿胎膏的功能主治是：补气养血，调经散寒。用于气血不足所致的虚弱消瘦，月经量少、后错，经期腹痛；及寒湿所致的白带量多。
　　2、妇科十味片是月经不调类非处方药药品。主治养血舒肝，调经止痛。用于血虚肝郁所致月经不调、痛经、月经前后诸证，症见行经后错，经水量少、有血块，行经小腹疼痛，血块排出痛减，经前双乳胀痛、烦躁，食欲不振。
　　3、逍遥颗粒成分有：柴胡，当归，白芍，白术（炒），茯苓等，而功能主治是：疏肝健脾，养血调经。用于肝气不舒，胸胁胀痛，头晕，目眩，食欲减退，月经不调。

二、什么食物能调理白带发黑呢

　　禁忌1:吃咸食：女性在月经来潮前谨记忌食咸食。因为咸食会使体内的盐分和水分贮量增多，在月经来潮之前，孕激素增多，易于出现水肿、头痛等现象。月经来潮前10天开始吃低盐食物，就不会出现上述症状。
　　禁忌2:喝含气饮料：有不少喜欢喝含气饮料的女性，在月经期会出现疲乏无力和精神不振的现象，这是铁质缺乏的表现。因为汽水等饮料大多含有磷酸盐，同体内铁质产生化学反应，使铁质难以吸收。此外，多饮汽水会因汽水中碳酸氢纲和胃液中和，降低胃酸的消化能力和杀菌作用，并且影响食欲。
　　禁忌3:吃刺激性食物：月经来潮前也不要吃刺激性食物和辣椒之类，还要少吃肥肉、动物油和甜食。
　　禁忌4:吃辛辣生冷食物：辛辣生冷的食物有刺激性，容易引起盆腔血管收缩而引起经血量过少甚至突然停止。另外，烟酒等刺激性物质对月经也会有一定影响，如果不注意避免这些不良刺激，长此以往，会发生痛经或月经紊乱。

三、经少颜色黑如何食疗

　　原因一、气滞血瘀出现月经黑色
　　月经先后无定，经量或多或少，色紫红，有块，经行不畅。或伴小腹疼痛拒按，或有胸胁、乳房、少腹胀痛，脘闷不舒，舌质紫黯或有瘀点，苔薄白或薄黄，脉弦或涩。治宜活血化瘀、理气止痛。
　　女人气滞血淤的症状：1、有便秘的习惯；2、肌肤干燥，黑眼圈很明显；3、经痛特别严重，周期不规律；4、经血量很多；5、小腹特别突出；6、手脚冰冷，但头跟脸却特热。
　　原因二、神经内分泌功能失调引起
　　主要是下后脑-垂体-卵巢轴的功能不稳定或是有缺陷，即月经病。
　　原因三、器质病变或药物等引起
　　包括生殖器官局部的炎症、肿瘤及发育异常、营养不良，颅内疾患，其他内分泌功能失调如甲状腺、肾上腺皮持功能异常、糖尿病、席汉氏病等，肝脏疾患，血液疾患等。使用治疗精神病的药物，内分泌制剂或采取宫内节育器避孕者均可能发生月经不调。

四、什么问题导致白带黑色

　　白带发黑是什么原因？有不少女性朋友疑问。白带变黑一般是经血不畅引起，血红蛋白中的铁离子释放后所致。具体问题分析如下所示：
　　1、白带是女人的一种正常生理现象，正常白带应是乳白色的，或无色透明，有时粘稠，无异味。白带是女性阴道里经常分泌的少量粘液状物质，在正常情况下起到润滑、保护阴道的作用。
　　2、青春期白带受雌激素的影响，有周期性的变化，即有时增多，有时减少。排卵期的白带秀明，量多，而其他时间则量少。
　　3、若发现白带无原因增多且带颜色，分类有白带、黄带、青带、黑带、赤带等，则要高度保持警惕。白带呈黑色，此时身体内的激素有些改变。另外，白带呈黑色算是白带异常里较为严重的一种，不能掉以轻心，务必保持精神愉快，避免精神刺激和情绪波动，采用中药静心调养一个月左右。