白带异常的日常护理方法 白带异常吃哪些食物能改善

一、女性白带褐色是哪些原因引起的

　　1、大量使用清洗液：女性频繁地冲洗阴道，特别是用洗液，乳酸杆菌就会减少，这样会破坏阴道内的微生态平衡，造成菌群失调。因为女性的阴道有自洁作用，女性的阴道上皮细胞内含有丰富的糖原，而正常妇女的阴道中寄生着一种叫阴道乳酸杆菌的细菌，它能使这些糖原分解为单糖，再分解成乳酸，使阴道内环境呈酸性，PH值保持在4～5。那些宜于在碱性环境中生长的病原体因此会受到抑制，这就是阴道的自净作用。

　　2、长期使用卫生护垫：长期使用卫生护垫，不透气，由于白带分泌物较多，常使外阴部处于潮湿状态，对局部皮肤有一定的刺激。破坏阴道平衡，易造成感染。

　　3、不注意卫生，不勤换内裤：女性应每天换一次内裤，注意个人清洁，换洗内裤最好放在阳光上凉晒。

二、排卵期白带褐色的原因有哪些

　　正常情况下，白带是鸡蛋清样的乳白色粘稠物，性微酸。如果白带出现其他颜色，例如是褐色，或者带有血丝，又或者不拉丝，那么就是白带异常。其中如果白带呈现水样，或者白带中带血，情况尤为严重，这是需额外警惕是否是患上了妇科疾病，甚至是妇科癌症。如果你发现你的白带呈现褐色，那么就需要注意了，这绝对是你身体的一种反应，不能直接忽视哦！排卵期白带褐色是怎么回事？排卵期白带褐色可能于输卵管伞部摄卵时，将含血的卵泡液经输卵管逆蠕动送至子宫腔再由子宫颈经阴道流出。卵期白带褐色由于成熟的卵泡破裂排卵后，雌激素水平急骤下降明显，不能维持子宫内膜生长，引起子宫内膜表层局部溃破、脱落，从而发生突破性少量出血，随着卵巢黄体的形成，分泌出足量的雌、孕激素，使溃破的子宫内膜表层迅速修复而出血停止，或者可能当排卵期，成熟的卵泡分泌较多的雌激素，导致子宫内膜充血引起红细胞漏出。

　　排卵期白带褐色的原因主要有生理性和病理性原因。

　　1、生理性白带褐色：常见于两次月经的中期，也就是排卵期。生理性白带褐色是排卵期的一种表现，这种褐色白带还有可能出现在月经前后一两天，为月经来潮前的征兆和月经未彻底干净的表现。生理性白带褐色是正常现象，无须担心。但如果过了排卵期后，白带褐色问题还为消失的话要尽早检查，排除病理性白带褐色原因。

　　2、病理性白带褐色：妇科病症或某些恶性肿瘤及病变导致。病理性白带褐色必须要留心，因为病理性白带褐色的原因可能是妇科病症导致的。因此，如果出现白带褐色问题，应该尽早到正规医院检查，排除疾病因素。

三、白带异常的日常护理方法

　　1、良好生活习惯很重要：

　　患者在日常生活洗澡时要尽量使用淋浴，不要用盆浴或者在一些公共的场所沐浴，以防引起交叉感染。平时也要注意少穿紧身裤和牛仔裤，内衣裤也尽量要选择棉质的。

　　2、做好定期的妇科检查：

　　女性白带异常怎么调理?一般女性对于白带异常症状是不敏感的，甚至有人出现异常症状还是一无所知，所以就要做好定期的妇科检查了，没有什么不适也要坚持做检查，最好每年作一次全面的妇科体检。

　　3、坚持锻炼和健康饮食：

　　白带异常患者要坚持锻炼身体，多做运动可以帮助增强体质，还要睡眠充足，健康饮食也是很重要的，多吃一些富含维生素和蛋白质的食品。

　　女性白带异常是可以通过生活方式进行调理的，女性在生活中首先是要爱干净，尤其是经期要避免性生活。而一旦出现了白带异常的症状，及时就医是非常重要的。

四、白带异常吃哪些食物能改善

　　维生素E:适当补充维生素E可以推迟性腺萎缩的进程,起到抗衰老的作用,同时维生素E具有抗氧化性,可以清除自由基,改善皮肤弹性。维生素E主要存在于日常食用的各种烹调油中,如果饮食过于清淡少油,就有可能造成维生素E缺乏,从而影响月经的正常周期。治疗白带的方法

　　大豆:大豆中含有丰富的植物雌激素,在绝经期前的妇女身上,能观察到大豆可以缓解更年期症状呢,更何况,大豆含有很多钙质和植物蛋白质,这些都是正常月经所必需的营养。

　　对于月经时常早来、周期过短,应在平时注意少吃辛香料,少吃肉,多吃青菜;若月经总是迟来,宜少吃冷食,多吃些具有补益作用的食物,如肉食、五谷,特别是在经期第一、二天多服用补血的食品,最好吃些姜炒鸡肝或猪肝。