月经量变少怎么回事 这些方面要注意

　　月经量少是很多女性都很困扰的一个问题，很多女性因为各种各样的原因造成了月经量少。在出现月经量少以后大家一定要及时的进行调理，否则会严重威胁人体健康。那月经量变少究竟是怎么回事呢?今天就和大家一起来了解一下。

　　月经量少的原因涉及很多方面，所以在生活的各个方面都要注意起来。

　　在正式介绍具体的原因之前，我们先来了解一下月经量少的一些情况。月经量少主要是指月经周期正常，经量减少，如果不及时处理，很可能会留下后遗症，所以一定不要轻视它的危害。月经量变少的症状表现主要有月经点滴即净，心情烦躁等，严重的可能会出现一些并发症。那究竟是怎么回事呢?下面就开始介绍。

　　引起月经量少的原因主要有减肥过度，节食过度，造成体内缺少。作息没有规律，内分泌失调，心情低沉压抑，流产，卵巢功能衰退也是致病的因素，当然常服用药物或者全身性疾病也可以导致月经量变少的发生。每个人的病因都可以不一样，具体的原因还是要因人而异。知道的自己的病因之后要及时调理，不要等症状严重了再调理，那样只会进一步加重自己的生理负担。

　　生活上，要注意加强月经量变少的预防，多了解一些相关的预防措施。已经出现月经量少的女性同胞要注意起自己的饮食，多吃一些可促进肠蠕动及代谢的食物比如生菜，豆腐等;多吃动物肝脏，还可以多吃姜葱等辛香料。不能吃生冷，辛辣刺激性的食物。非患者平时要养成科学的生活饮食习惯，注意膳食营养的均衡以及注意劳逸结合。只有每个方面都注意起来，才能使自己可以长时间保持一种健康的状态。