为什么经期不能剧烈运动 运动后4天出现血尿正常不呢

一、为什么经期不能剧烈运动

　　1月经期间吃能够进行比较缓和的运动，这种是有好处的，可以促进血液循环，加强新陈代谢，提高免疫力等等。但是如果进行剧烈运动的话，那就有可能会产生伤害，特别是剧烈的跑跳，的动作非常的容易导致黄体破裂，这时小腹部会有疼痛的症状，以后甚至会留下后遗症。

　　2黄体破裂会导致大量的出血，有些情况甚至会因为失血过多而休克，另外女性在月经期间，因为盆腔有充血的症状，所以生殖器内部的免疫能力抗感染的能力都会有下降，如果剧烈运动，非常容易导致感染，或者导致月经失调、内分泌紊乱等情况。

　　3如果子宫内部长期的感染发炎的话，那就会带来一系列的妇科疾病，甚至影响到受孕，更严重的甚至可能导致子宫癌，所以女性在月经期间一定要注意，避免剧烈运动，一定要保护好自己的身体，另外尽量不要长时间的服用避孕药之类的东西，会产生不好的影响。

　　注意事项：女性在月经期间应该要注意多休息，不可以过度疲劳，特别是晚上不能够熬夜，保持充足睡眠，应该吃温热清淡的食物，不可以吃辛辣刺激的食物，不要喝酒抽烟。

二、运动后4天出现血尿正常不呢

　　权威专家指出，人在经过长期剧烈运动后，会导致全身肌肉和关节的血管扩张，进而血流量猛增，肾小球血流量减少，氧气出现供应不足的现象，而此时，毛细血管的细胞就不能正常的发辉作用，细胞间隙也随之增大，此时便会出现便血的现象。

　　所以，朋友不必多于担心，而且这种现象在很多健康的人群之间也经常发生，这种血尿现象并不是病理现象，患者只需暂时停止一些较为剧烈的运动，稍作休息一下，而且这种现象一般会在一周后病症即可消失

　　专家还提醒朋友，出现这种情况不必过于担心，也不要放纵，不去之理，除了停止一些剧烈的运动外，还可以服用一些维生素K或维生素C，并且对于一些平时活动量较小的朋友，且不可一次就挑战很大的运动量

　　注意事项：以上是关于“运动后4天出现血尿正常不呢”的解释，希望能对患者有所帮助，出现这种情况，出现剧烈运动后4天有血尿的现象也属于正常现象，朋友不用多于担心，如果此种现象出现的时间过长的话，要引起注意，及时的选择医院接受检查。

三、运动完阴道出血

　　有可能是“排卵期出血”，即女性在两次月经中期，由于卵巢排卵而引起的少量阴道出血.发生排卵期出血的原因大致有两点：

　　1．性激素分泌失调，使得排卵时激素水平波动较大而使出血明显.

　　2．子宫内膜慢性炎症或卵巢表面炎性增厚，使得排卵时子宫内膜充血明显，出血不易自行停止，或炎性增厚的卵泡表面破裂出血较正常量增多，并随输卵管蠕动反流至宫腔，经阴道排出体外.
出现肉眼可见的阴道出血持续时间可为几小时，或3天一5天，但极少达到7天以上，严重者也可淋漓不净直至下次月经来潮.有的出血量极少，点滴即净，或为带中夹血，一般情况下极少达到月经量.出血时可伴一侧下腹胀痛不适或隐痛或疼痛明显，甚至牵扯腰骸部及股内侧.症状出现可每月连续发生或隔月发生1次，有的人每年中有几个月发生，有的人一生中只出现一次这种现象.反复发作的排卵期出血会影响妊娠，如果是这样必须在医师的指导下进行治疗.
您如果只是出现这一次就不必太惊慌只要做好经期、排卵期出血期间的个人卫生工作，遵循各项保健措施，做到禁忌盆浴、房事等，以避免致病菌上行感染.同时适当进行体育锻炼，增强体质及提高抗病能力.建议您先观察，必要时去医院就诊.

四、阴道出血大致可以分为以下几种类型

　　1、 月经量增多，经期延长但周期正常。多可能是子宫肌瘤、子宫肌腺症、功血，此外上避孕环者也有可能经量增多。

　　2、 月经周期不规则的阴道出血。常为功血，但应先排除子宫内膜癌。

　　3、 长期持续阴道出血。多为生殖器官恶性肿瘤，如子宫颈癌、子宫内膜癌等。

　　4、 停经后不规则出血。育龄妇女多育龄妇女则多考虑与妊娠有关的疾病，如流产、宫外孕、葡萄胎等；绝经后妇女则多有恶性肿瘤的可能。

　　5、 性交后出血。多为宫颈糜烂、宫颈息肉、宫颈癌或粘膜下肌瘤。

　　6、 阴道出血伴白带。多考虑为晚期宫颈癌、子宫内膜癌伴感染。

　　7、 阵发性阴道血水。有原发性输卵管癌的可能。

　　8、 经间出血。发生在两次月经之间，历时3-4天，血量极少时，大多为排卵期出血。

　　9、经前经后点滴出血。月经来潮前或后数日少量血性分泌物，一般为卵巢功能异常，亦可能是子宫内膜异位症。

　　急救措施

　　1.少量出血，要注意病人的精神状况，数数脉搏快不快，并让病人绝对卧床休息。面色苍白、出虚汗者，应把头部放低，脚抬高一些，喝点淡盐水，注意保暖，也不宜过热。适当吃些镇静药或同时服止血药。待病情稳定再去医院。

　　2.也可把冷水袋或冰袋放在下腹部，冷敷止血。恶心时，应把脸偏向一侧，防止窒息。

　　注意事项

　　1.出现大流血应尽快请医生或通知急救中心，否则会导致死亡。

　　2.如出血量较少，先在家安静休息观察，因此时步行或乘车会引起病情恶化，可抬去医院检查