乳头痒是怎么回事 生活中如何保养乳头

一、乳头痒究竟是怎么回事

1、青春期发育 处在青春期的少女，乳房开始迅速发育。乳头当然也要很快长大。这时，必须注意其局部卫生。因为迅速的发育使得分泌物增加，给各种细菌的生长提供了条件，如果不注意局部卫生，使用不良的沐浴露、肥皂和胸围衣料等，都有机会造成干燥和脱皮，导致乳头刺痒难耐就是不可避免的了。

2、怀孕 女性怀孕后随着时间的一天天过去，奶泡、奶头还会涨，快要做妈妈的女性要经常用热毛巾揉一揉，把白色的东西去掉，这是很正常的现象，但还是要见机行事。怀孕后期乳头痒，这是妊娠的正常反应。

3、内衣摩擦 对于乳房丰满的女性，选择合适的内衣很重要。由于内衣的质料或运动的关系，有时乳头部位会磨擦而产生湿疹。是一种常见的皮肤病，这种病多见于哺乳期妇女，也可发生在少女身上。患者的乳头、乳晕及其周围密布针头大小的丘疹、水疮，境界清楚，常伴有渗液、糜烂。这种反应可能与遗传有关，劳累和精神因素也是诱因。治疗本病，应去除可疑的过敏因素，不进食鱼虾等异性蛋白和酒、辣椒等刺激性食物，避免剧烈搔抓及热水烫洗，保持局部清洁，不佩戴以化纤织物为原料的胸罩，在医生指导下外涂皮质类固醇激素软膏。

4、过分洁癖 肌肤表层油脂层的破坏也会造成皮肤瘙痒的原因之一。过分洁癖会影响肌肤正常的生理需求，适当卫生保洁即可。需改变一下保洁方法和方式，只要肌肤不过分油腻即为舒适。如胃功能良好，请多食略带酸性水果，有利控制脂肪的过多溢出。其次改用适合自己肌肤的浴皂清理肌肤，不要选用沐浴露，因为沐浴露不是适合所有肌肤使用。 专家提醒：如果女性朋友出现乳头瘙痒、有触痛感还伴有乳头溢液或是乳房出现不规则硬块，这时候要谨防乳腺癌的发生，应该及时到正规医院进行检查治疗。

二、乳头痒该怎么办

中药治疗各种经行乳头痒痛药方
　　1、中成药
　　①龙胆泻肝丸，每服6克，日服2次（适用于肝经火旺者）。
　　②丹栀逍遥丸，每服9克，日服2次（适用于肝气郁滞而化火者）。
　　③归脾丸，每服6克，日服3次（适用于气血瘀阻者）。
　　2、简便验方
　　①蛇床子、地肤子、白藓皮各15克，白蒺藜30克。水煎熏洗乳头（各型均可使用）。
　　②石膏30克，黄柏、丹皮各15克。煎水后放入冰片少许，熏洗乳头（适用于瘀热为患者）。
　　③白蒺藜15克，何首乌20克，山栀子、当归、槐花各12克，白藓皮、龙胆草各10克。水煎服（适用于肝经郁热而乳头痒痛者）。
　　3、针灸疗法
　　①耳穴：肝、胃、胸、神门、内分泌。每次取2～3穴针刺，或用王不留行籽贴压。
　　②体穴：血海、三阴交、足三里、期门、膻中、内关、合谷、内庭、乳根、神门。每次取3～4穴针刺。

三、怎样预防乳头痒的发生

1、应去除可疑的过敏因素，不进食鱼虾等异性蛋白和酒、辣椒等刺激性食物；避免剧烈搔抓及热水烫洗，保持局部清洁；不佩戴以化纤织物为原料的胸罩，在医生指导下外涂皮质类固醇激素软膏。
　　2、过分洁癖会影响肌肤正常的生理需求，就象土壤没有肥料一样，适当卫生保洁即可，肌肤表层油脂层的破坏也会造成皮肤瘙痒的原因之一，需改变一下保洁方法和方式，只要肌肤不过分油腻即为舒适。
　　3、如胃功能良好，请多食略带酸性水果，有利控制脂肪的过多溢出。
　　4、其次改用适合自己肌肤的浴皂清理肌肤，不要选用沐浴露，因为沐浴露不是适合所有肌肤使用的。
　　5、如果有灼热、痒或乳晕隐隐作痛之感甚至有流脓或硬块的产生，要警惕湿疹样乳腺癌的可能。应尽早到医院去做妇产科做详细的检查。

四、生活中女性如何保健乳房

　　1、经常按摩，胸部更紧实。

　　这里说的紧实尽管和丰胸有关，但是通过按摩可以使乳腺管畅通，避免乳房出现紧绷的感觉，使乳房更加丰满的同时，还能舒缓部分女性经期乳房肿胀不适的症状，同时通过手触按摩，可及时发现乳房的不正常。

　　2、食补不仅丰胸，还有利于胸部健康。

　　很多女性都为了丰胸而吃一些有利于涨胸的食物，吃这些食物不仅有利于胸部变大，其实还可以通过蛋白质的吸收，如鱼、肉、鲜奶等食物，有助于胸部的健康发胀，延缓胸部随着年龄出现下垂的现象，甚至有缩水的现象。

　　3、正常的作息十分必要。

　　对于乳房的健康来说，充足的睡眠时间和有规律的作息非常重要，根据数据上显示，患上乳房疾病的女性大都有熬夜、通宵、不按时睡觉的习惯。这些习惯对乳房的健康非常有害，影响机体新陈代谢和血液循环，甚至还会导致荷尔蒙混乱，不利于乳房健康。

　　4、洗澡时如何保健胸部。

　　在洗澡的时候也不忘乳房保健，调节洗澡水温的时候，尽量让水温适宜，不要太高，避免乳房的结缔组织会发生老化，同时也会让身体肌肤失去弹性。最好的淋浴方法是将莲蓬头由下往上倾斜45度角，冷热水交替来冲洗乳房，最好搭配上按摩，效果会更好。

　　5、做自己喜欢的健胸运动。

　　人需要运动，胸部也不例外。简单的几个扩胸运动就可以让女性的乳房保持坚挺和紧实，避免下垂。而且，适度地锻炼胸肌，有助于活血舒筋，避免诱发乳房疾病。其次，空闲的时候还可以做简单的健胸运动，例如双手胸前合十，慢慢上举过头顶，保持姿势10秒钟，逐渐下落到胸前，反复5~10次。

　　6、养成良好的姿态。

　　女人的姿态，是一种美，也是一种健康的保持。含胸不利于女性胸部发育成长，尤其是处于青春期的女生，往往因为害羞而养成含胸的不良习惯。因为含胸会压迫胸部组织的生长，占据了胸部的生存空间，容易导致乳房发育不良，出现下垂现象。因此，无时无刻，都要保持自己最佳的姿势，无论是坐姿，还是站姿。