月经推迟六大原因不得不防 月经推迟不来有什么建议

一、月经迟迟不来的起因

　　1、月经的正常推迟
　　正常情况下的月经推迟，就有可能是怀孕的先兆。我们都知道如果发生妊娠，首先就是月经停止。到了月经该来的日子，往往不能来潮，而且出现小便次数增多、食欲改变、呕吐、恶心等。这样的情况均发生在有性交之后，早孕试纸、血清检查、b超检查均可以很快确定出现妊娠试验阳性。正如lelo所说，完美的性爱是可以通过各种方式获得，只要双方在性爱中感受到了愉悦，体验到了高潮，那么即使是小尺寸也没问题。
　　2、内分泌失调
　　对于现在的女性来说，对于内分泌异常并不陌生。临床上最常见的是多囊卵巢综合征，如果有肥胖、多毛、痤疮、不孕等，应该检查内分泌看看，一旦发现异常，应该尽快治疗；卵巢功能早衰也会导致月经推迟。
　　3、患慢性疾病
　　一些疾病的发生，会让我们身体受到损害。而一些慢性消耗性疾病，常常因营养缺乏而导致月经推迟，常见的有慢性肝炎、肺结核、肿瘤、甲状腺功能减退、严重的缺铁性贫血、再生障碍性贫血等，往往发生月经推迟。
　　4、过度减肥节食
　　肥胖让很多女性备感痛苦，而减肥成为了她们每天的必修课。在现实生活中，有好多的女性为了控制体重，服用一些减肥药物或者过度节食，发生月经推迟。这种情况，如果时间短暂可以自然恢复正常的月经周期，但对于时间比较长者，往往需要进行药物调理方可恢复正常的月经周期。
　　5、精神过度紧张因素
　　大姨妈受多种因素影响，而精神问题也是影响大姨妈正常到来的一个因素。如果突然出现精神过度紧张，悲愤、忧伤、气恼、失恋等异常情绪，往往会导致月经推迟。这样的情况下，往往乳房胀疼、心烦意乱、郁闷不舒。这样的情况一般；内分泌不需要治疗，但有时月经一直推迟，可以服用中药进行辨证调理。
　　6、服用某些药物
　　俗话说，是药三分毒。而一些药物具有副作用，常常会导致月经推迟。例如，长期服用避孕药、服用紧急避孕药、胃动力药吗叮啉、治疗甲状腺机能亢进的药物、中药雷公藤多甙等等。月经的不正常，对于生育问题是否有影响，也是大家所关注的。而长期每月来两次月经的情况，一般考虑为其中一次是排卵期出血，正常妇女的月经周期中，第12~14天是排卵的日期。这时由于卵泡破裂，雌激素出现变化，致使血管通透性的改变而使得红细胞渗出血管，造成阴道少量流血，这就是排卵期出血现象。

二、月经推迟不来怎么办

　　月经推迟可爱的女生们最常能想到的推迟原因就是怀孕了，其实这是人们的一个错误的认识。接下来关于月经推迟请看看的经验及建议。
　　检查是否因怀孕致使月经推迟了：操作方法，可在月经正常来临未来临延迟了7天以后，还没有来，去药店买个早孕试纸，然后按照上面的说明回家操作，一定要早上的晨尿测试。如果测试结果是阳性非常有可能是怀孕导致的月经推迟，如果显示阴性则反之，就是不是怀孕导致月经推迟不来的。
　　回想自己是否食用避孕药，操作方法，杜绝食用避孕药。因为常用的避孕药物对身体是有巨大的副作用的，所以建议：尽量采用物理避孕法，请勿采用化学避孕方法。因为化学避孕方法会导致内分泌失调的，内分泌失调会导致月经推迟。
　　女性同胞因使用化学成分较多的化妆品而引起身体其他细胞组织受到了反应，导致内分泌失调，从而引发月经推迟。建议女性同胞切勿过度化妆，或者不化妆，因为它也是引发月经推迟的原因之一，所以给出以上建议，请女生们量力而为，对于化妆品酌情而用之。
　　还有建议就是对自身的生活规律，衣食住行等一些最基本的东西要做到位。操作方法是：早睡早起，早上起来一杯温开水下肚，打开窗户，透透新鲜空气，换换新的氧气，保持良好的心情，对自己说声谢谢，感恩自己即可。心情好，精神就爽，用一个词语来形容就是“神清气爽”。所以相信自己一定可以做到，保持良好的心情，成就健康的身体。

三、女性月经期间警惕几种小误区

　　月经期间，女性生殖器官抵抗力比较弱，加上日常生活中女性经期一些错误的做法，很容易造成经期感染，增加患妇科疾病的风险。
　　使用带香味的卫生巾掩盖异味
　　有些女性为了掩盖经期的以为，就使用了一些带香味的卫生巾，其实这样会对身体造成一定的伤害。因为带香味的卫生巾里面添加了不同类型的香精或者人工添加剂，这样很容易引起皮肤过敏，还能引起生殖泌尿系统的疾病。
　　经期剧烈运动
　　有些女性在月经期间担心月经量增多而不运动，长时间坐着会引起经血流通不畅。但剧烈运动又会令经血过多，还会引发一些其他毛病，慢跑、散步是很好的运动方式。
　　卫生巾超过2小时不换
　　在月经期间，普通的卫生巾在使用2个小时后后，就很容易滋生细菌，成为细菌的“培养基”，而此时女性身体的免疫力下降，很容易受细菌的侵害，因此要记住每2个小时换一次卫生巾。
　　经期吃辛辣、油炸食物
　　月经期间，吃生冷辛辣等食物会刺激子宫，引起经血增多、痛经、宫寒等现象。在月经期间，女人最好吃清淡的食物，多吃水果蔬菜。
　　月经期行房事
　　在月经期间，女性的子宫宫口开房，宫腔表面有伤口，这时候阴道的防病能力也有所减弱，如果在经期行房事会增加月经量、延长经期，还会将病菌带入阴道，严重甚至引发附件炎或者盆腔炎等。
　　月经期间喝酒
　　女性在月经的时候，体内的解酒酶减少，这时候喝酒不仅容易喝醉，而且酒对肝脏的伤害比平时更严重。在经期喝酒还会使经期延长，导致经血过多哦。

四、预防月经推迟该怎么做

　　生活中预防月经推迟比较关键，女性月经周期一般为28～30天。提前或延后7天左右仍属正常范围，周期长短因人而异。但是如果超出7天后还没有来月经，即为月经推迟。怎样预防1内裤要柔软、棉质，通风透气性能良好，要勤洗勤换，换洗的内裤要放在阳光下晒干。不宜吃生冷、酸辣等刺激性食物，多饮开水，保持大便通畅。血热者经期前宜多食新鲜水果和蔬菜，忌食葱蒜韭姜等刺激运火之物。气血虚者平时必须增加营养，如牛奶、鸡蛋、豆浆、猪肝、菠菜、猪肉、鸡肉、羊肉等，忌食生冷瓜果。保持精神愉快，避免精神刺激和情绪波动，个别在月经期有下腹发胀、腰酸、乳房胀痛、轻度腹泻、容易疲倦、嗜睡、情绪不稳定、易怒或易忧郁等现象，均属正常，不必过分紧张。注意卫生，预防感染。注意外生殖器的卫生清洁。月经期绝对不能性交。注意保暖，避免寒冷刺激。避免过劳。月经量多者忌食红糖。注意事项
　　一般月经提前或推迟一周是正常的，月经的正常来临还和服用的药物有关。如紧急避孕药，引起月经延期的原因除怀孕外，还可受体内激素水平、营养因素、环境因素、情绪波动、压力过大，疾病、药物等因素的影响。