怀孕早期症状 怀孕时可以喝的饮料

一、怀孕早期会有哪些症状

　　众所周知，当女性怀孕后，身体会出现一系列的变化，比如恶心、呕吐、浑身乏力等等，当这些症状出现在自己身上的时候，基本上就可以确认自己怀孕了，那怀孕多长时间会出现早孕反应呢，关于这点内容很多的女性朋友都不太了解，下面就听听专家的回答吧。

　　早孕反应是因人而异的，并不是每个人都能出现一样的早孕反应，一般来说在受精卵形成后2-3周，早孕反应就会出现，而且一般都是怀头胎反应较为强烈；早孕反应大多出现在停经6-12周。如果早孕反应不是很强烈，通常都是不需要特别处理。在出现早孕反应时，女性朋友不要紧张、害怕，要知道这是很常见的问题，注意调整饮食，如进食清淡的粥。牛奶等易消化的食物，并注意少量多餐。

　　1、乳房变化，乳头乳晕着色，乳房增变大。

　　2、到了怀孕的第六周，就会出现恶心、呕吐、乏力、困倦、嗜睡、嗜吃酸辣等早孕反应。通常在12周左右会自动消失。

　　3、月经停止，生育年龄的女性，平时月经规律，没有采取任何避孕措施，或者没有严格避孕的，如果说出现月经推迟超过了10天，那么就应该考虑怀孕的情况了。

　　4、尿频，因为增大的子宫压迫膀胱，反射性的造成排尿增多。

　　以上就是专家为您介绍的怀孕多长时间会出现早孕反应的内容，从文章可看出，早孕反应出现的时间是因人而异的，一般都是出现停经后的6-12周，因此广大的女性朋友要尤为注意这一阶段，以便做好后续的准备，最后祝您好孕。

二、怀孕时可以喝的饮料都有哪些呢

　　一些怀孕的女性。平时都改不掉爱喝饮料的习惯，特别是在炎热的夏天。看到别人喝得津津有味的样子，就忘记是自已是一个有身孕的人了。虽然一些大人和医生都说孕妇最好的饮料是白开水，但还有一些人不喜欢喝，那想不想知道怀孕时适当可以喝的一些饮料有哪些，我们一起看一下吧。

　　适合准妈妈的饮料一、香蕉奶昔

　　用一根香蕉和半杯牛奶，一起放入搅拌机里粉碎搅拌，就成了一杯香蕉奶昔。香蕉奶昔不仅美味，还含有准妈妈需要的大量钙质及蛋白质。

　　适合准妈妈的饮料二、新鲜的果汁

　　任选一种水果，如苹果、梨、西瓜、橙子等，用榨汁机为自己榨一杯新鲜果汁。还可以根据个人口味不同，将不同种类的果汁混合在一起，配制成又解渴又健康的饮料。

　　适合准妈妈的饮料三、牛奶或酸奶

　　准妈妈坚持每天喝牛奶或酸奶，可以在孕期更好地摄取钙质和蛋白质。

　　适合准妈妈的饮料四、矿泉水

　　矿泉水是准妈妈的好选择，清冽干净、清凉解渴。将为人母的你，喝着纯净的矿泉水，更感受到自己不一样的骄傲——“亲爱的宝贝，妈妈和你一起喝最天然的饮料！”

　　了解这些可以在怀孕时，可以喝的饮料。一些女人如果实在忍不住，适当的喝一些也没有什么大的问题。但不是不要喝得太多就可以了，还有值得要注意的是，怀孕的女性之前有过饮酒习惯的。现在也不要喝酒或啤酒，因为喝酒造成的危害是很大的。

三、怀孕以后缺钙会有什么样的危害

　　怀孕以后是一个人吃两人人用，对营养成分的需要比普通人多，特别是对钙质的需要，为了孕妇的健康和胎儿的发育，我们建议女性在怀孕以后要注意补充钙质，不管是通过食物还是保健品，避免缺钙危害。

　　孕期缺钙对准妈妈的危害

　　孕妇缺钙的通常表现为牙齿松动、四肢无力、腰酸背疼、头晕、贫血、妊娠血压高症。如果母体缺钙严重，可造成肌肉痉挛，引起小腿抽筋以及手足抽搐或手足麻木，还会导致孕妇骨质疏松，进而产生骨质软化症。

　　孕期缺钙对胎儿的危害

　　孕妇缺钙不仅会影响自身的健康，还会影响胎儿的发育，主要影响是骨骼和牙齿发育，如身材矮小、骨骼发育异常、出牙迟、牙齿排列不整齐等。有的还会导致新生儿出生后易得先天性喉软骨软化病，当新生儿吸气时，会出现先天性的软骨卷曲，而且，新生儿还可能患上颅骨软化、方颅等佝偻病。更重要的是，由于钙对新生儿的智力与神经系统发育起着十分重要的作用，所以缺钙会直接影响孩子将来的智力发育。同时，缺钙的新生儿免疫系统差，出生后会体弱多病。

　　现在有很多针对孕妇的补钙保健品，怀孕以后孕妇可以在医生的建议下注意补钙，普通的可以通过饮食来补充钙质，如果平时多晒晒太阳也是非常好的补钙方式。而且不仅仅是要补钙，怀孕以后有些微量元素同样需要补充。

四、怀孕后如何预防妊娠高血压

　　怀孕是女人一生中既幸福又忐忑的一件大事，女人在怀孕后便成了家里的焦点，各种吃的、喝的以及一些注意事项都纷至沓来，所以由怀孕而导致的一些疾病也会随之而来，下面我给大家介绍一下预防妊娠高血压的常见方法。

　　1、做好检查：在怀孕前要做好产前检查，怀孕后定期去医院做相关检查，随时了解自己的身体状况和宝宝的情况，当感觉不舒服时应及时咨询医生，将可能发生的危险降低。

　　2、注意血压和体重：在平时需要留意血压和体重的变化，可以每天测量血压并好记录，一旦发现异常情况，及时就医。

　　3、注意休息：在怀孕后要保持足够的睡眠、愉快的心情、减少心理压力，这些对预防妊娠高血压有重要的作用。卧床时好采用侧卧的方式，以增加胎盘及全身器官的血流分布。不要站立时间太久，睡觉时将腿垫高，以利于血压循环。

　　4、坚持锻炼：适当的锻炼也能预防妊娠高血压，但是在怀孕后运动时动作不能太大太猛，以免发生意外。可以散步、慢跑或长跑、太极拳、气功等使全身肌肉放松，促进血压下降。

　　5、远离香烟：在怀孕后一定要远离香烟，减少可能吸二手烟的场所，因为烟草中的尼古丁会使血管收缩，导致血压升高。对于前一胎发生过子痫的孕妇，经医生检查后，可以开一些预防性的药物来预防妊娠高血压的发生

　　通过上述内容的介绍我们知道，怀孕后要想预防妊娠高血压大家就要养成低盐饮食的好习惯，平时要多注意休息、坚持锻炼身体，另外建议准妈妈们要定期体检，以便可以随时了解自己的健康动态，最后祝怀孕后的女性朋友都能远离妊娠高血压的困扰。