胎教什么时候开始才正确 三大胎教误区准妈妈你掉进了几个

一、怀孕几周适合开始做胎教

　　怀孕几个月胎教合适呢？胎宝宝在子宫内生存40周内，自身成长也有一定的规律，我们抓住3个关键期。第一个是孕4-12周，前3个月，是胎宝宝神经管和内脏器官发育关键期。孕前3个月要补充叶酸，多吃富含叶酸丰富的食物。还要注意情绪胎教，胎儿3个月时已形成听觉器官，可以听懂父母的问候。孕妇要饱含感情地和宝宝说话。
　　第二个关键期是孕16-24周。此时也是宝宝的骨骼和大脑迅速发育关键期。准妈妈要吃富含钙的食物，如豆制品、奶制品、海产品等。孕中期也是最适合进行的胎教的时期。胎宝宝的听力、视力会快速发育。父母要好好利用这段时间，训练宝宝的听觉及触觉。可以播放优美抒情乐曲，或轻拍及抚摸腹部。
　　第三个关键期是孕32-37周。胎儿体内要存储更多的营养素，需要更多的热量及蛋白质。准妈妈要多吃豆类蛋白质，豆腐及豆浆都可以。还要多吃紫菜海产品；为了补充矿物质及维生素，可以食用孕妇专用的多维片。
　　孕8个月一直到生产，适合进行阅读胎教。此时，宝宝的脑神经发育和新生儿相当。父母可以选一些有意思、身心愉悦的故事、童谣或童诗描述给宝宝听。可以告诉宝宝太阳颜色、家形状等。父母最好要每天念一次故事给胎宝宝听。

二、怀孕进行胎教的误区

　　误区一：胎教实施越早越好
　　大脑、神经系统和感官的活动是心理活动的基础，生理发展直接影响同时也控制着胎儿心理发展的过程。脑电科学研究表明，胎儿6、7个月时大脑才会长好，到胎儿8个月时就会慢慢有着和新生儿一模一样的脑电图，大脑皮层区域会逐渐开始拥有各种各样的功能，指挥胎儿听、嗅、发音等器官的活动，并具有连续性和初步的节律性，这样就能够开始对胎儿实施相应的有规律的教育。胎教到底什么时间开始比较好呢？据胎儿研究工作者研究证实，胎儿末期（8个月左右）就已有了听觉记忆。因此，胎教的最好时间应选在胎儿8个月（孕32周）以后。
　　误区二：依赖音像资料就可以做好胎教
　　就像是上面说到的那样，胎儿在怀孕的后期已经开始有了一定的听觉记忆，但是这个时候胎儿的检测、辨别和定位等基本听觉能力还不是非常强大，因此只能对于语言和音乐两种听觉刺激进行初步的感知和信息加工。关于语言胎教方面，西方心理学家通过实验研究证实，胎儿早期是非常特别的，胎儿对言语的偏好甚于非言语，对母亲声音的偏好甚于陌生人的声音，对母语的偏好甚于另一种语言，对某种熟悉的言语刺激的偏好甚于不熟悉的言语刺激。
　　误区三：胎教可以随时随地进行
　　胎教的实施一定要按照自己孩子的发展规律，不是自己想什么样就是什么样的。
　　胎教实施过程中需注意以下事项：
　　1、胎教一定要把握好度
　　要观察了解胎儿的活动规律，最好是能够选择孩子清醒的时候，并且每次不超过10分钟；
　　2、胎教要有规律性。
　　可以在一天固定的时间里进行胎教，让胎儿养成规律的生活习惯，这样在孩子出生以后还可以继续进行，也可以为孩子其他的认知能力的发展奠定基础。
　　3、胎教要有情感交融。
　　在进行胎教的时候，准妈妈一定要注意力集中，全神贯注，与胎儿共同体验，这样才能够让孩子更好地接受胎教，不但对于胎儿非常有帮助，对于母亲的身心健康也有影响，还能够建立起最初的亲子关系。总之，胎教的过程不仅是一个语言、音乐学习的过程，也能够培养孩子和母亲的关系。

三、怀孕期间胎教的方式

　　1.音乐胎教
　　在怀孕16周的时候就可以逐步的开始对宝宝进行音乐胎教，这种方式是采用音波的方式刺激婴儿的听觉器官，每天进行1-2次，每次胎教15-20分钟，选择胎儿觉醒有胎动的时候进行胎教，一般来说可以在晚上临睡前进行音乐胎教。
　　2.对话胎教
　　夫妻双方可以在怀孕20周之后开始对腹中的胎儿进行对话胎教，这种胎教进行的时候一定要注意语音、语调的轻柔，让宝宝感受到父母的爱，可以取一个比较好听的名字，经常性地呼唤胎儿，跟胎儿说话，这样可以让胎儿感觉到父母的爱，出生之后就可以在父母呼唤他的名字的时候，让他感觉到一种像是在子宫内一样的安全感，对宝宝的成长非常有利。
　　3.抚摸胎教法
　　孕妇可以在怀孕之后经常性的抚摸一下自己的腹部，这样可以给宝宝一个轻轻的抚触，让胎儿感觉到妈妈对自己的爱，可以在每天临睡前进行，仰卧在床上，轻轻地从上向下，从右到左的父母腹中的胎儿，注意动作一定要轻柔，切忌粗暴。
　　4.触压
　　怀孕24周之后可以对腹中的胎儿施行触压，这个时候可以如果抚摸一下孕妇的腹部可以明显的感觉到腹中胎儿的头、背、腿等部位，每天晚上孕妇可以仰卧在床上，放松自己的腹部，让胎儿在腹中散步，做操等。
　　5.光照胎教法
　　胎儿在发育到一定程度之后是可以感觉到外界的光照的，所以这个时候可以采取用手电筒照射腹部的方式让腹中的胎儿感受一下外界的光源刺激，这种刺激特别有利于腹中的胎儿的视觉的发育，可以每天用手电筒照射胎头的位置几次，需要注意的是千万不要用强光照射哦。

四、怀孕期间进行胎教有什么好处

　　胎教并不仅仅是未来母亲的事情，准爸爸也需要经常参与其中，据国外机构研究，表明胎儿更喜欢听中、低频的音波刺激，所以做爸爸，和儿子或女儿对话，请从胎儿时就开始吧。
　　1、每个人各自都有不同的性格特点，不同性格特点的孕妇，进行音乐胎教的时则应选择曲调、节奏、旋律度不同的乐曲。
　　2、如孕妇情绪不稳，性情急躁，胎动频繁不安着，则宜选择一些缓慢柔和、轻盈安详的乐曲。如二胡曲“二泉映月”、筝曲“渔舟唱晚”民族管弦乐曲“春江花月夜”、“琴曲“平沙落雁”，这些柔和平缓，并带有诗情画意的乐曲，可以使孕妇胎儿逐渐趋于安定状态，并有益于母儿的身心朝着健康的方面发展。
　　3、如果孕妇性格阴郁迟缓，胎动也比较弱着，则宜选择一些轻松活泼，节奏感强的乐曲。如“春天来了”、“江南好”、“步步高”、及奥地利作曲家约翰。斯特劳斯的“春之声”、“圆舞曲”等。这些乐曲旋律轻盈优雅，曲调优美酣畅，起伏跳跃，节奏感强，既可以使孕妇振奋精神，解除忧虑，也能给腹中的胎儿增添生命的活力。
　　4、对于音乐胎教来说，就和中医治病讲究“辨证论治一样要因人制宜，绝不可用恒定的胎教乐曲，让所有孕妇去聆听。