女性性高潮障碍的常见病因 三食方可帮助缓解女性性高潮障碍

一、女性性高潮障碍有哪些病因

　　原发性性高潮障碍是指在性活动中女性从未出现过性高潮;继发性的性高潮障碍是指过去的性活动中女性有过性高潮，而现在不复出现了。完全性性高潮 障碍是指在任何场合或任何状况下，女性都不能获得性高潮;境遇性性高潮障碍是指在特定的对象、环境下性活动不出现性高潮，而在另外的对象、环境下性活动又出现性高潮。

　　女性性高潮障碍的原因有器质性因素、心理因素，环境因素等。其中，常见的器质因素有：泌尿生殖系统的炎症、外伤、肿瘤、器官位置的改变等，在性交 时引起疼痛或不适，故而抑制了性高潮反射的产生;脊髓的某些疾病可以破坏性高潮反射的通路，性高潮无从出现;全身的感染性炎症。内分泌失调、精神性疾病、长期饮酒或服用大量的中枢神经抑制药物等，也都会对性高潮的反射 产生抑制作用。

　　心理因素是引起女性性高潮障碍的主要因素，它来自社会文化的影响、个体因素及夫妻双方的不协调等 。由于我国长期缺乏性知识教育,加之封建礼教的影响，使女性在性反应上抑制自已，在性活动中表现出羞怯、被 动，故而影响性高潮的出现。

二、女性性高潮障碍的膳食

　　1、枸杞牛鞭：枸杞子30g，牛鞭1OOg，葱、姜、盐、胡椒等调料各适量。将枸杞、牛鞭洗净，切片，一起放入砂锅内，放入葱、姜，加水500ml，用武火煮沸后改用文火煮至牛鞭熟烂，拣去葱、姜加入盐、料酒、胡椒粉等调料调味，再煮5min即可。食牛鞭，喝汤，2天吃完，可连吃10天。能补肾壮阳强筋壮骨，适用于肾虚所致女性性高潮障碍。

　　2、枸杞河虾：枸杞子30g，河虾100g，葱、姜、盐、料酒糖等调料各适量。将枸杞洗净去杂质，煎取浓汁备用。河虾去须后洗净。锅烧热加入食油，油热至80℃，倒入河虾、姜、葱、料酒、药汁，翻炒片刻煎15min，加盐、糖等调料调味，当菜食用，每天1剂，连吃5天。能补肾壮阳。适用于女性肾虚精亏的性高潮障碍。

　　3、韭菜炒河虾：韭菜250g，河虾50g，葱、姜、盐、糖等调料各适量。将韭菜洗净切成1寸长，河虾去须后洗净。烧热锅，加入食油烧至80℃，放葱、姜炸，再放入韭菜、河虾爆炒，加盐、糖、酒等调料，调味炒至菜熟，虾仁即可。当菜食，每天1剂，连服5天。该方能健脾益肾，益精壮阳，适用于肾阳虚损的女性性高潮障碍。

三、该如何治疗女性性高潮障碍

　　(1)激素类：干扰下丘脑-垂体-性腺轴或继发于化疗和手术后的激素缺乏往往可影响女性性高潮障碍，这类患者对药物治疗敏感，主要针对绝经后女性 (自然的或手术所致的)，除了缓解发热潮红，防止骨质疏松及降低心脏病的危险性之外，雌激素替代治疗还可增加阴蒂的敏感性和性欲，减轻性交疼痛，局部应用雌激素可以缓解女性绝经后并发的阴道干涩，灼热感以及尿频，尿急感，目前有一种雌二醇的阴道栓剂，局部应用可为乳腺癌或其他原因不能使用雌激素的患者提供低剂量的雌激素，另有报道应用甲睾酮(通常与雌激素合用)可减轻绝经后妇女因性交疼痛和阴道干涩而引起性高潮障碍的患者，局部应用睾酮霜剂也可增加阴蒂的敏感性，阴道的润滑作用和性欲，增强性唤起能力，促使性高潮的出现，其副作用包括体重增加，阴蒂增大，颜面部毛发增多，血红蛋白升高和高胆固醇血症等。

　　(2)西地那非：作为高选择性的V型磷酸二酯酶的抑制剂，西地那非可以减少第二信使cGMP的降解，增强NO介导的阴蒂和阴道海绵体平滑肌的舒张作用，西地那非单用或与其他血管活性药物联合应用，治疗女性性唤起障碍疗效明显，现在正在进行西地那非治疗女性性唤起障碍的有效性和安全性评价的临床试验研究，近来有研究报道，西地那非对继发于5-羟色胺再摄取抑制剂治疗的女性性高潮障碍特别有效，西地那非治疗女性性功能障碍可部分改善患者的主观症状，对性功能系数则无显著变化，其药物不良反应主要表现在不同组织抑制磷酸二酯酶(PDE)的药理学活性，其中包括头痛(16%)，颜面潮红(10%)，眩晕 (2%)和视觉异常(3%)等。

　　(3)精氨酸(左旋精氨酸)：精氨酸(左旋精氨酸)是NO合成的前体物质，在NOS的作用下分解为N0，该药对女性性功能障碍治疗的研究工作在进行中。

　　(4)前列地尔(前列腺素E1)：为一种尿道内使用，经尿道黏膜吸收的前列地尔(前列腺素E1) 的0.01%凝胶制剂，自1995年起应用于治疗男性阴茎勃起功能障碍，疗效肯定，而阴道内使用的类似制剂正在临床研究中，其治疗女性性高潮障碍是否有效尚有待证实。

　　(5)酚妥拉明：非选择性α受体阻滞药，可引起阴蒂海绵体和阴道血管平滑肌舒张，一项对绝经后妇女研究结果显示，酚妥拉明可以增加阴道血流，改善性唤起能力。

　　(6)中医中药：中医学认为，肾为先天之本，内藏真阴真阳，是人体生长，发育，生殖的源泉，肝司谋虑，凡精神情志之调节功能，与肝密切相连，心主神明，神动则欲起，脾为后天之本，气血生化之源，故肾，肝，心，脾中任何一环节的紊乱，都可导致性高潮障碍，如禀赋不足，或久病伤肾，或房事过度等，都可能损伤命火肾精，所欲不遂，情欲不能疏泄，久生抑郁，或因病致郁，每使肝气郁结，因病伤脾，劳心过度，纵欲伤神，导致水火失济。

四、女性性高潮障碍的预防

　　1、过于被动、羞怯

　　这与社会文化影响有关，很多女性认为在性生活中强健的男性应占主导地位，自己如果主动热情就会被对方认为放荡和轻浮，所以只是采取配合或者逆来顺受的态度回应。这种无形当中取悦对方的心理会造成自己心理紧张，无法放松和投入，也就不能体会到颠峰时刻的美好感受。

　　扫清障碍：一个循序渐进的过程可以帮你克服被动羞怯的心理，先把灯关掉，在黑暗中开始性爱，几次后，当你感到可以完全放松和坦然的时候，把灯打开，调到最暗的光线，和他做爱;几次以后，当你适应了，下次再把灯调亮些。

　　2、过分在乎自己形象

　　因为担心自己在做爱或高潮的样子不够好看，或者说出失态的话，做出失态的举止，而时刻注意保持着自己的形象，虽然这种担心实在不必要，却是很多女性都有的。

　　扫除障碍：性爱应该是激情而热烈的，在对方眼里，完全投入的你就是最美丽的，而忸怩作态只能令对方感到扫兴。

　　3、总担心自己表现不够好

　　自己身体或者心情欠佳，有无法拒绝丈夫的温存要求时，只能勉为其难地进行。同时还得担心会不会由于自己表现不够好而令对方心存不满或疑虑，这种焦虑的心理会影响到你对性生活的态度，并带来身体上的疼痛等不舒适的感觉。

　　在性生活中男女双方都不能太过于紧张，要保持放松的心情，尽量做到让彼此都不拘束。性生活应该是让彼此之间更加密切，更加亲密的一种手段，而不是成为彼此之间的障碍的，性生活的进行的要靠双方的努力的。