肺气虚的症状表现 肺气虚的饮食

一、肺气虚的症状表现

　　肺气虚是一种常见的肺部疾病，主要表现为咳嗽，乏力，畏风自汗等，为了让大家对肺气虚有进一步的了解，下面将为大家详细介绍肺气虚的症状表现，希望对大家有所帮助。

　　1)多少气乏力，稍有劳作则气喘吁吁，呼吸气促

　　(2)使人体抗病能力低下，容易感染外邪，易于感冒，多有畏寒、流清涕之证

　　(3)遇寒冷易发作鼻窦炎

　　(4)常见皮肤干燥、皱缩、瘙痒，秋冬气候干燥时尤其突出

　　(5)常可导致肾阳不足，使水液运行不利，出现尿频数，余沥不尽。

　　肺气虚证的临床表现为咳喘气短，声音低怯，自汗畏风，易感外邪，气短乏力，面白神疲，舌淡苔白，脉弱等。由于肺主诸气而司呼吸与声音，有输布精微至全身，通调水道的作用。因而病理上，肺气不足，一则胸中宗气亏少，呼吸失司;二则卫气不足，卫外不固，易被外邪所袭;三是肺气虚少不能通调水道，布散精气而致水液失调，脏腑周身失养。所以肺气虚的辨证要点大致有以下几方面：①咳嗽声低无力，喘息短气，声怯懒言，痰多清稀。②面色不荣，畏寒自汗，疲乏无力，易患外感，或脾气虚导致大肠传送无力而致便秘，虽有便意而大便难下伴汗出气短。③除上述肺经症状与全身表现外，多见舌质淡，苔薄白，脉虚或细弱。

　　肺气虚又可发展为肺阳虚，前述症状更加严重，且有背寒怕冷，反复感冒等阳虚表现。如肺气虚与脾虚或肾虚同时存在，可出现浮肿，小便不利。

二、肺气虚的饮食

　　肺气虚体质忌吃下列食物：

　　石榴：性温，味酸甜。根据前人经验，石榴有损耗肺气之弊，故凡肺气虚者，不宜多食。

　　荸荠：性寒，能消积破气。《本经逢原》中就已指出：荸荠，虚劳咳嗽切禁，以其峻削肺气。因此，凡肺气虚弱之人，无论咳嗽或是虚喘，皆不宜多食。

　　胡椒：性大热，味大辛，是一味典型的辛辣刺激食品，古代医家多认为多食动气燥液，耗气伤阴。《海药本草》还说：不宜多服，损肺。元代名医朱丹溪也认为：胡椒性燥，大伤脾胃肺气，久则气大伤，凡病气疾人，益大其祸也。由此可见，凡肺气虚弱之人，皆不宜多吃常吃胡椒。

　　薄荷：性凉，味甘辛，辛能发散，耗伤肺气。清·吴仪洛认为：薄荷辛香伐气，多服损肺伤心，虚者远之。《本草经疏》亦云：咳嗽若因肺虚寒客之而无热症者勿服。因此，凡属肺虚所致的咳嗽哮喘，皆当忌之。

　　此外，肺虚者还应忌吃或少吃生萝卜、萝卜子、生姜、大蒜、胡荽、洋葱、槟榔、萝卜缨、香椿头、芥菜、地骷髅、金橘、金橘饼、罗汉果、肉桂、砂仁、豆蔻、菊花、白酒、香烟等。

三、肺气虚要吃什么食物好

　　1、白木耳。白木耳是可以起到很好的滋阴润肺作用的，不管是出现了肺气虚还是出现肺阴虚的问题，用白木耳来进行治疗都能够起到非常好的治疗效果。并且，白木耳除了有着润肺效果，还能够治疗因为肺部疾病引起的咳嗽问题，如果是日常咳嗽多或者是咳嗽带血的用白木耳治疗效果很好。

　　2、百合。百合在中医上来看是有着很好的补肺润肺作用的 ，一般患有肺气虚的患者都是会出现咳嗽的现象，这个时候如果要治疗好症状，除了吃一些药物之外，服用百合可以说是最好的选择，不仅能够润肺还能促进我们身体吸收药物。对于那些经常咳嗽的人来说尤其是久咳不愈的人来说是最合适不过的了。

　　3、花生。花生在日常生活中是很常见的了，它不仅能够补肺气有着润肺的功效，并且花生的蛋白质含量是很高的，在治疗肺气虚的时候还能够给我们的身体补充营养。而花生的做法也是很简单的，只加点盐用水煮熟就可以了。患有肺气虚的患者可以经常吃一些花生，但是这里说的煮花生，如果是炒的，就千万不能吃了哦，这个可是会让病情加重的。

四、肺气虚吃什么好

　　1、白木耳。白木耳有不错的润肺功效，当人体出现了肺气虚的症状时很适合服用，并且具有不错的补肺的用途。此外，白木耳还可以治疗由于过度劳累所造成的咳嗽。

　　2、百合。我们会经常听到老中医说百合具有不错的补肺和润肺效果，一般来说，长期咳嗽的人大多数都患有肺气虚的情况，这时就一定要进行滋补，百合无可厚非就是一个十分不错的选择。

　　3、花生。花生不仅可以补肺气，而且还有润肺的功效，十分适合那些肺虚、久咳不愈的患者所服用。花生具有不错的补气效果，如果可以用盐水煮熟之后再进行服用的话，其养肺的效果就更好了。但是在这里要提醒大家，千万不要服用炒花生，否则肺虚的问题不仅不可以缓解，还会变得更加严重。

　　4、山药。山药不仅可以滋补肺气，还可以健脾益肾，经常食用山药的话可以更好地身体强健。山药具有不错的温补作用，可以循序渐进的进行滋补，因此治疗肺、虚咳嗽是非常稳当的。

　　5、猪肺。猪肺是肺气虚患者的一个不错的选择，猪肺尤其是对于一些经常咳嗽的患者有不错的治疗效果。