咳嗽吃什么好得快 三款咳嗽食疗方

　　咳嗽是一种十分常见的现象，多继发与许多上呼吸道疾病。虽说咳嗽是机体为清除呼吸道内异物而作出的正常反射动作，但咳嗽要是过于频繁的话将会我们的生活造成一定影响，严重还可导致呼吸道粘膜受损，出现出血或是炎症。咳嗽不是一种严重的疾病，不做治疗也多能够在3天内自行痊愈。但要是因疾病引起的咳嗽，就需要将其病源治愈，咳嗽自然消失。对于一般的咳嗽来说，饮食的健康对咳嗽的治疗具有良好的促进恢复作用。下面为你介绍三款适用于咳嗽者使用的食谱。

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　　一、川贝冰糖炖雪梨

　　材料：雪梨一个，冰糖2粒。川贝10g

　　做法：将雪梨洗净，削去顶端，挖出中间梨核。在掏空处放入冰糖、川贝，将梨子顶端归回原位，放入碗中，隔水蒸20分钟即可。

　　二、麻油姜末炒鸡蛋

　　材料：麻油适量，姜末15g，鸡蛋一个

　　做法：将生姜洗净，切末。鸡蛋打入碗中，将蛋黄与蛋液搅拌均匀。热锅，往锅中倒入麻油，油热后放入姜末，随后倒入鸡蛋液炒熟即可，睡前食用效果好。

　　三、蒸大蒜水

　　材料：大蒜2颗，冰糖2粒，清水适量

　　做法：将大蒜拍扁剥皮，准备半碗清水，将大蒜，冰糖放入。大火烧开后改用小火，隔水蒸15分钟即可。每日三次，三天可见效。

　　咳嗽患者在日常除了可以使用以上三款食谱来促进恢复以外，还需要多加注重饮食的健康，清淡，尽量多食用一些新鲜蔬果，多喝水。适量食用辛辣刺激食物，这些食物会使人的身体免疫下降，加剧症状，烟酒适量食用，最好是禁止。当发现咳嗽久治不愈，呢就可能是你的呼吸到出现了某种疾病，应及时前往正规医院做相应检查。

　　咳嗽是一种十分常见的现象，多继发与许多上呼吸道疾病。虽说咳嗽是机体为清除呼吸道内异物而作出的正常反射动作，但咳嗽要是过于频繁的话将会我们的生活造成一定影响，严重还可导致呼吸道粘膜受损，出现出血或是炎症。咳嗽不是一种严重的疾病，不做治疗也多能够在3天内自行痊愈。但要是因疾病引起的咳嗽，就需要将其病源治愈，咳嗽自然消失。对于一般的咳嗽来说，饮食的健康对咳嗽的治疗具有良好的促进恢复作用。下面为你介绍三款适用于咳嗽者使用的食谱。

　　一、川贝冰糖炖雪梨

　　材料：雪梨一个，冰糖2粒。川贝10g

　　做法：将雪梨洗净，削去顶端，挖出中间梨核。在掏空处放入冰糖、川贝，将梨子顶端归回原位，放入碗中，隔水蒸20分钟即可。

　　二、麻油姜末炒鸡蛋

　　材料：麻油适量，姜末15g，鸡蛋一个

　　做法：将生姜洗净，切末。鸡蛋打入碗中，将蛋黄与蛋液搅拌均匀。热锅，往锅中倒入麻油，油热后放入姜末，随后倒入鸡蛋液炒熟即可，睡前食用效果好。

　　三、蒸大蒜水

　　材料：大蒜2颗，冰糖2粒，清水适量

　　做法：将大蒜拍扁剥皮，准备半碗清水，将大蒜，冰糖放入。大火烧开后改用小火，隔水蒸15分钟即可。每日三次，三天可见效。

　　咳嗽患者在日常除了可以使用以上三款食谱来促进恢复以外，还需要多加注重饮食的健康，清淡，尽量多食用一些新鲜蔬果，多喝水。适量食用辛辣刺激食物，这些食物会使人的身体免疫下降，加剧症状，烟酒适量食用，最好是禁止。当发现咳嗽久治不愈，那就可能是你的呼吸到出现了某种疾病，应及时前往正规医院做相应检查。