呼吸道感染怎么办 怎么预防呼吸道感染

　　一到季节交替，天气变化的时候，各种传染疾病都很容易产生，特别是呼吸道感染。得了呼吸道感染患者会出现很多不适的症状，所以一定要积极的治疗，做好生活当中的护理。而且在平时预防呼吸道感染的产生也非常的关键。那么呼吸道感染了应该怎么办?又要怎么预防呼吸道感染呢?

　　呼吸道感染大部分为病毒性的感染，所以在这个时候需要做的就是提高身体的抵抗病毒的能力，需要进行相应的抗病毒治疗。如果病毒感染的同时伴随着细菌感染等症状时，导致患者出现了扁桃体炎或者其他呼吸道炎症的时候，还是要根据根据自身的病情，选择抗菌的药物来进行治疗。在进行治疗的同时，平时还要注意多喝水，多喝水能够帮助我们的身体补充消耗掉的水分，同时也能够起到抗菌消炎的作用。

　　想要预防呼吸道感染，首先就要提高我们自身的免疫能力和抗病能力，所以生活当中，加强体育锻炼是非常重要的。特别是对于一些体质比较弱的人，一些小孩子来说，养成锻炼的习惯对于，增强个人体质非常的关键。经常带孩子到户外去呼吸新鲜的空气，多晒太阳，对于提高适应环境的能力是由各种细菌以及提高抗病能力都非常的重要。在冬天可以慢慢的试着用冷水洗脸和洗手能够有效的预防感冒。

　　除了以上我们所说的这些之外，在流行性疾病高发的季节，我们还可以去医院或者防疫站接种疫苗。通过接种疫苗的方式，能够有效地预防各种呼吸道传染病。在日常生活当中，多吃有营养的东西对于，增强我们的体质，预防呼吸道感染也能起到很大的帮助，比如说微量元素锌以及维生素类的食物要多吃。