妊娠高血压 积极预防远离妊娠高血压

　　怀孕对于每个女性来说都是非常重要的一件事情，为了让自己生下健康的孩子，怀玉期间一定要避免各种疾病对孕妇的影响。妊娠高血压怀孕期间常见的疾病，对孕妇和胎儿的危害是非常大的，严重的甚至会导致流产和难产现象。孕妇应该知道妊娠高血压怎么预防，并且积极做好基本能够的预防措施。　　

　　妊娠高血压的预防措施是所有女性都应该增加了解的，积极帮助孕妇远离妊高娠困扰。首先，孕妇一定要改变自己不良的生活和饮食习惯，以免不良习惯致病。抽烟喝酒对血管造成的危害是非常大的，容易诱发高血压。孕妇怀孕期间要增加对硬水的引用，帮助调节血管舒缩功能，预防高血压。

　　孕妇在睡眠的时候要重视体位的调节，最好选择左侧卧方式。这样能够避免对患者的下腔静脉造成不良的压迫，促进胎盘的血液循环。正确的体位还具有利尿降低血压的效果，孕妇怀孕期间还应该保证充足的睡眠，增强身体机能。增加体育锻炼对于预防妊娠高血压也有重要的意义。

　　预防妊娠高血压还需要孕妇在生活中对自己的状态进行监控，如果有异常及时就医。尤其是曾经患过肾炎、高血压的女性，更加应该重点进行健康。还有，女性怀孕期间应该增加对富含维生素、叶酸以及铁剂的补充，保障胎儿的健康，并且有效防止妊娠高血压的出现。

　　妊娠高血压的预防措施已经为大家介绍的差不多了，孕妇要积极进行预防。还有女性在怀孕早期一定要进行血压测量进行基础血压，在怀孕期间定期进行血压的测量，如果发现血压升高，必须要进行控制。尤其女性在怀孕36周之后，更加要小心妊娠高血压的出现。