百香果孕妇可以吃吗 四种好处值得你信赖

　　对于孕妇来说，水果是每天的必需品，而百香果，富有“果汁之王”的美誉，是大家喜爱的水果之一，而孕妇究竟能不能吃百香果呢?答案是肯定的，孕妇是可以适当的吃些百香果的，因为百香果可以增强孕妇自身的免疫力，缓解便秘的症状。而且百香果富含有丰富的各种维生素，还能补充营养，促进胃肠消化。

　　1、百香果中含有一定量的膳食纤维，可以促进孕妇的胃肠蠕动，净化胃肠道，避免有害物质的沉积，起到润肠通便的功效，缓解孕妇便秘的症状，使孕妇的皮肤得到改善，达到美容养颜的效果。

　　2、很多孕妇在怀孕期间都有妊娠反应，尤其是在孕早期，会出现呕吐、恶心的现象，常常会胃口改变突然想吃酸味的食物，百香果是不错的选择，不但可以缓解呕吐的现象，还可以健脾开胃，促进孕妇的食欲。

　　3、百香果，因富含有丰富的维生素，可以有效的起到排毒、养颜的功效，而且百香果中含有SOD酶，可以将孕妇体内的自由基及有害物质沉积清除，从而改善孕妇的皮肤，起到美容养颜的功效。

　　4、百香果中所富含的营养物质可以对抗高血压、高血脂及动脉硬化，能很好的缓解和预防妊娠高血压的发生。另外，百香果中还含有能抑制有害微生物在消化道生长的物质，能有效的排肠毒，健脾胃，改善机体和营养的吸收，对于胃肠炎、痔疮等有特殊的消炎作用。

　　由此看出，百香果孕妇是可以吃的，其所富含的营养元素不但对孕妇自身有好处，还能促进胎宝宝的大脑发育，增强宝宝的记忆力和智商，使骨骼、牙齿、视力等得到全方面的发育，同时还增强宝宝机体的免疫力。