h7n9谣言不可信 预防不能松

　　近日，H7N9禽流感谣言在全国多地蔓延，湖北、四川、河北、山西等省份均通过官方渠道给予了澄清，并对散播谣言者进行查处，专家借此提醒民众，近期正处于呼吸道传染病高发期，要加强防范，建议平时多注意一些生活细节。下面为大家介绍预防h7n9禽流感的方法。

　　净：要通过正规渠道购买禽类及其制品，并注意观察其外观、质量，尽量不买活禽，尤其是不要将活禽买回家后继续饲养。

　　透：烹调禽类制品，要充分加热，蒸熟煮透。

　　分：禽类食物制作过程中，要做到生熟分开，如盛装的容器要分开、使用的刀与案要分开。

　　消：家用的消毒方法，如高温加热和化学消毒药品均可杀死禽流感病毒。

　　密：禽类食物原料，剩余食物都要密闭存放。

　　防：从事饲养、运输、销售和宰杀禽类的人员，以及兽医、接触禽类的工商管理人员和市场管理人员，更要特别注意做好防护。

　　动：平时加强锻炼，提高身体抵抗力。

　　通：保持居室空气新鲜，常开窗通风。

　　勤：注意个人卫生，勤洗澡、勤换衣服，勤洗手。

　　正确洗手方法：

　　第一步：掌心相对，手指并拢相互搓擦。

　　第二步：手心对手背，沿指缝相互搓擦，交换进行。

　　第三步：掌心相对，双手交叉沿指缝相互搓擦。

　　第四步：双手指相扣，互搓。

　　第五步：一手握另一手大拇指转动搓擦，交换进行。

　　第六步：将五个手指尖并拢在另一手掌心旋转搓擦，交换进行。

　　第七步：螺旋式擦洗手腕，交替进行。

　　小贴士：

　　1、采用流动水洗手，湿手后涂抹洗手液或香皂。

　　2、认真搓擦双手至少要15秒钟。

　　3、双手消毒可用0.3%～0.5%碘伏消毒液或快速消毒剂等搓擦1～3分钟。

　　温馨提醒：感染H7N9型禽流感的症状一般表现为发热(38℃以上)，咳嗽，少痰等呼吸道感染症状，可伴有头痛、肌肉酸痛和全身不适。有呼吸道感染症状或发烧时，应尽早就医。