克服“恐艾症”，告别心魔

　　艾滋病恐惧症简称恐艾症，这是一种严重的心理障碍性疾病。恐艾症患者对艾滋病有强烈恐惧，常常怀疑自己感染了艾滋病病毒。那么，如何克服恐艾症，赶走恐艾症这种可怕的心魔呢?

　　1、弄清楚感染艾滋病的症状。

　　艾滋病感染早期的症状有发热、头疼、体重快速下降、疲劳、盗汗、淋巴结肿大等。有的人可能会把感冒，口腔溃疡等疾病错当成艾滋病早期症状，从而忧心忡忡。其实，如果近期没有不安全性行为或者与艾滋病患者接触过，那么，大可高枕无忧。

　　2、相信科学的检测。

　　如果怀疑自己感染了艾滋病，那么不要过于恐惧，也不要过于相信网上的一些自我检测方法。可以在窗口期以后做抗体检测，如果为阴性，那么即可完全排除感染的可能，就不要再去做无所谓的怀疑和猜测了。

　　3、不要过于相信症状。

　　有小部分的人在感染了艾滋病后会出现急性症状，但这种案例实际上非常少，除非是感染了大量的艾滋病毒。艾滋病的一些初期症状和我们平时的小病相像，如：感冒，口腔溃疡等都与艾滋病早期症状相类似。但是，除非是长期的感冒和严重的口腔溃疡，否则大可不必恐惧。从医学角度看，感染的标准是不能由症状来判定的。很多恐艾症患者都称有这样那样的症状，但事实上，血检结果99%以上都是没有事的。因此，症状的可信度并不高。

　　4、注意力转移法。

　　多将心思放在工作学习上，多运动，转移注意力，以减弱心理焦虑的症状，那么，不用多久，你就会发现，恐艾症不治而愈了。

　　恐艾症患者应当多去了解一些艾滋病症状和传播方式，要相信正规医院的检测结果， 积极克服心理上的障碍，不是一味的恐艾。