泡面引发肠胃疾病！这些伤胃的习惯你有吗！

　　你知道吗？你的胃决定了你的身体健康情况，相信很多人都知道养胃。但是不少人由于工作以及生活习惯的原因导致无法做到养胃，甚至伤胃。生活中有很多的习惯都是在伤害你的胃部健康，只是我们不知道，依然我行我素的进行着伤胃的行为。想要养胃，除了饮食和运动的调理之外，最重要的就是避免伤胃的行为出现。下面就一起去看看生活中那些看似无害，实则严重伤胃的习惯。

　　四大伤胃的习惯

　　1、常常失眠很伤胃

　　如今失眠也是一样十分严重的为问题，十个人至少有六个人有失眠的情况。那么你知道失眠为什么会伤胃呢？其实很多人失眠的人都说服药助睡眠的药物，如此以来就会导致胃部出现问题。失眠后一味的服用药物进行睡眠质量的改善最终不但不会改善睡眠的情况，而且还会让胃部出现不适的情况。

　　2、减肥

　　饮食减肥在如今十分的受欢迎，不少的mm为了能够成功减肥没在午餐的时候都会吃个水果或者是喝点汤，有些人甚至是晚餐都不吃饭以此来达到减肥的减肥。殊不知，这种饮食减肥方式不但可能会导致反弹，更严重的就是对胃部造成很大的伤害。另外也有不少人都会同时减肥药进行减肥，其实大部分的减肥药都是对胃有很大的伤害，长期服用甚至会出现个孩子能够副作用。因此想要胃部健康就应该避免这种伤胃的减肥方法。

　　伤胃的习惯

　　3、熬夜也很伤胃

　　熬夜对身体有着极大的伤害这是大部分人都知道的事情。那么你知道熬夜为什么会导致胃病的发生呢？因为长时间的熬夜会导致神经处于兴奋的状态，这个时候胃黏膜的血流就会明显的减少从而导致了肠胃的严重的缺氧，这跟我们缺少氧气是一样的道理会让胃部很受伤。

　　4、常吃泡面

　　泡面是很多上班族都喜欢的食品，它可以当作主餐，同时也是可以当作点心或者宵夜，最适合加班熬夜的上班族了。泡面虽然有效的解决了吃的问题，但是长时间的食用泡面会造成体内的酸碱度失调，消化功能下降等肠胃疾病的发生。

　　胃部是我们最为重要的器官，因此我们一定要好好保护胃部健康。除了以上四大伤胃的行为要避免之外，我们还要杜绝喝酒，及时缓解压力，注意口腔的卫生。

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一、胃病的并发症

　　1、胃溃疡 慢性胃炎容易并发溃疡病，溃疡一般是在胃炎的基本上发生的。胃溃疡的发病与饮食、职业、吸烟、遗传等因素有关，而幽门括约肌功能紊乱或胆汁返流等，是可造成胃酸分泌增多及破坏胃黏膜屏障，也会在发生胃炎的基础上进一步形成溃疡。

　　2、上消化道出血 上消化道出血是消化性溃疡最常见的并发症。消化性溃疡也是上消化道出血最常见的原因。溃疡病治疗不及时，或暴饮暴食、酗酒、劳累过度以及不合理用药，都可使而破裂出血。

　　3、急性穿孔 急性穿孔是指溃疡深达肌层及浆膜层而突然穿破胃壁，导致胃或十二指液流入腹腔，而造成弥漫性腹膜炎。

　　4、幽门梗阻 十二指肠或幽门管溃疡因炎症、水肿、幽门痉挛、胃黏膜垂或瘢痕收缩造成的幽门狭窄、食物通过阻碍者，称为幽门梗阻。

　　5、胃切除后胆汁反流性胃炎 胃切除后胆汁反流性胃炎，是指胃切除术后，由于幽门功能不全以致胆汁反流而并发的胃炎。

　　6、癌变