按摩减肥手法 帮助你拥有完美身材

　　现在市面上减肥的方法有很多种，减肥产品也很多种，看的我们都眼花缭乱，不知道怎么选择那种东西来减肥，不知道那种东西对我们的减肥才是最有效的。可能大家只知道减肥药减肥，运动减肥，饮食减肥等等，但是她们应该不知道通过按摩减肥手法来减肥的方式吧，下面就讲一讲按摩减肥手法如何减肥。

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　　我们运动减肥为的就是燃烧我们体内的脂肪，按摩减肥也是一样的。按摩减肥的效果是促动脂肪，使它经常处在柔软而容易燃烧的状态，从而达到减肥的效果。我们身体上面的每一个部位都可以通过一定的按摩手法来有效的减肥。每一个部位所采用的按摩手法是不一样的，我们需要认真选择。比如我们想要瘦脸，我们就需要对我们的面部进行按摩，方法就是按摩由轻到重，由额部、面颊、鼻部、颌部、耳部、颈部、头顶部的顺序来按摩，每次进行五到十分钟就可以了，每天按一按，长期下来就可以看到效果。

　　除此之外，很多女性都觉得自己的肚子都很大，想要瘦肚子，那么我们就要对我们的腹部进行一定的按摩，它的按摩手法是按摩的那个人应该将拇指、掌根或用手掌按压在患者的某个部位或者穴位上，然后让患者作腹式呼吸，当呼气时，施术者也随着呼气;当吸气时，手法可轻些。如此反复进行操作，直至病人施术部位有发热或者感到舒服为止。长期按摩下去，效果是显而易见的。

　　按摩减肥手法的由来是有根据的，对我们的减肥也是有效的，我们可以在家里的时候通过上面的介绍来试一试，给自己按摩按摩，减一减肥。既然多一种减肥方法，为什么我们不去试一试，万一有效呢，我们就可以拥有人人羡慕的完美身材，就算没有效果我们也可以舒展一下筋骨。