美白植物 这些植物竟能美白

一、最受欢迎的三种植物美白成分

　　光果甘草——美白黄金

　　早在二千多年前，我国古代第一部中药专著《神农本草经》就将甘草列为“上品”。南朝医学家陶弘景在《名医别录》将甘草称为“国老”，即帝师的意思。传说古代美女杨贵妃为了拥有一身柔白胜雪的肌肤，曾经致力探索各种药材的功效，相传她就是使用含有甘草的配方来保持白皙美丽。

　　光果甘草提取物，是甘草中功效极佳的活性成分，世界上公认的天然美白产品，在国际上被称为“美白黄金”。它能能深入皮肤内部，保持高活性、促进细胞新陈代谢、有效抑制黑色素生成，恢复肌肤弹性及紧致、透明的肌肤质感，是目前功能全面的天然美白成分。

　　我国品质最好的甘草产于新疆，被称为“西草”，也叫“光果甘草”、“蜜草”。生于海拔500-1500米十分干旱的环境，使其孕育精华。新疆甘草属天然野生，未受任何污染。

　　西藏红花——植物黄金

　　西藏红花又名藏红花，生长在海拔4000多米的青藏高原。生长环境高寒缺氧、日照时间长、紫外线丰富、昼夜温差大；无任何污染，生物活性强。

　　藏药经典《四部医典》、《晶珠本草》记载：藏红花可调节血液循环、凉血解毒、养颜化淤、抗衰老。因其珍稀难求、价格极其昂贵，有“植物黄金”之美称，是历代进贡珍品、皇家御药。西藏红花除特有的美白功能外，还可调节血液循环，养颜化瘀，抗疲劳、抗衰老。

　　柿叶果酸——嫩肤之王

　　柿子树是多年生落叶灌木，广泛分布在我国长城以南地区，尤以广西恭城县和江苏大丰县最多，是我国著名的柿子之乡。柿叶具有止咳、减肥和美容功效，部分少数民族地区的女性就有用柿叶熬水洗脸、洗澡以求美容的习惯。

　　柿叶在中国有悠久的美容保健历史，《滇南本草》中记载：妇人本质，惟白最难。日饮柿叶茶，夜洗柿叶汤，则五毒不侵，肌如白雪。在台湾，柿叶茶也叫美容茶，在日本，则称为益寿茶。

　　在民间，也有许多有关柿叶美容的习俗和秘方，在1970年出版的第57期《新医药学》杂志上曾刊登了著名中医专家柴松岩的《临床治疗247例面部黄褐斑的体会》，在该文，柴老详细介绍了柿叶祛斑膏的制法：取立冬后的柿叶研细为末，按1:1的比例加入融化的凡士林，搅拌均匀即为柿叶祛斑膏。

　　柿叶果酸是从柿科植物柿叶中提取的果酸类物质，其祛斑美白的功效与传明酸相当，但由于是从植物中提取，其酸性较弱，不会引起过敏、灼伤等不良反应。柿叶果酸除了特有的美白祛斑功能外，还具有其显著的收缩毛孔、祛黄亮肤、延缓衰老的嫩肤效果，素有“嫩肤之王”的美誉。

二、四种能吃的美白植物

　　美白植物：白萝卜

　　中医认为，白萝卜可“利五脏、令人白净肌肉”。白萝卜是一种常见的蔬菜，生食熟食均可，其味略带辛辣味。具有促进消化，增强食欲，加快胃肠蠕动和止咳化痰的作用。那么白萝卜可以美白吗?由于白萝卜含有丰富的维生素C，维生素C为抗氧化剂，能抑制黑色素合成，阻止脂肪氧化，防止脂褐质沉积。因此，常食白萝卜可使皮肤白净细腻。

　　美白植物：柠檬

　　最富含维生素C的水果一定要数柠檬了，经常食用可以让肌肤变得年轻，有延缓衰老的效果，并且美白淡斑、收细毛孔、软化角质层等，它还能对抗癌有特殊的意义，据说一周只食用一勺柠檬便可将皮肤癌发病率降低30%。

　　美白植物：冬瓜

　　冬瓜是美容佳品，对美白肌肤效果显著。用冬瓜片每日擦摩面部或用冬瓜瓤常常清洗面部，均可使面部皮肤细润滑净及减少黄褐斑。这可能与瓜瓤中含有组氨酸、尿酶及多种维生素、微量元素有关。

　　美白植物：土豆

　　土豆也能美白你敢信？有关美白的蔬菜，还有“双豆”一说，双豆即土豆和豌豆。土豆含有丰富的B族维生素及大量的优质纤维素，还含有微量元素、蛋白质、脂肪和优质淀粉等营养元素。这些成分在抗老防病过程中有着重要的作用，能有效帮助女性身体排毒。其中含有丰富的维生素C让女性回复美白肌肤。此外，土豆中的粗纤维还可以起到润肠通便的作用。

三、皮肤美白的注意事项

　　很多人以为多喝牛奶、豆浆皮肤就会变白，酱油或咖啡喝多了会让皮肤变黑，其实是不正确的。您可能不知道有些香料食物本身就容易感光，例如：芹菜、韭菜、芫 荽（香菜）、九层塔等的食物吃多了经紫外线照射易产生斑点，又如：红豆也是一个极易感光的食物，红萝卜、木瓜、柑橘、芒果等B-胡萝卜素含量较丰富的食物 因为本身的黄色素吃多了比较容易有色素沉着或脸色偏黄的情形，以上这些食物本身都又它特有的营养成份，并不是因此要您因咽废食，只要不过度食用或是出门前 不要吃就行了。

　　事实上食物中还是有很多可以真正帮助您美白的呢？例如：白菜、洋葱、萝卜对于退黑色素就有很好效果，玉米中的胱胺酸含量丰富是食物中少有的，也是可以替您 阻挡紫外线的天然食品，水果中的草莓、奇异果、番石榴、西红柿、柠檬等维他命C含量较丰富的食物也是天然的美白圣品，可以由体内帮您很快的白回来。

　　皮肤每二十八天新陈代谢一次，大约在二十五岁达到巅峰，之后随者年龄的增长新陈代谢会走下坡，若是年纪在三十岁以上，工作压力大、过度疲劳、经常性的熬 夜、想要有美美肌肤可能就有点困难了。每晚的十一点到两点俗称「美容时间」，皮肤在这时候新陈代谢最旺盛，如果你想让皮肤还维持年轻的活力与自然修复的能 力，就不要轻忽睡美容觉的功效。

四、这些植物有美容效果

　　1.兰花、白莲花淡化黑眼圈

　　兰花拥有惊人的生命力，从优质兰花中萃取的精华，经研究能增强肌肤细胞的更新能力，加速眼周循环，修复眼周皮肤受到的伤害，对预防和修复黑眼圈特别有效。

　　纯洁的白莲花有着出众的舒缓效果，能让眼部皮肤充分放松，提高眼周皮肤的新陈代谢。莲花萃取物更适合在夜间，不知不觉给眼周轻柔的呵护，很好地缓解黑眼圈。

　　2.白百合、虎耳草花隐退斑点

　　圣母百合也叫白百合，是真正原始、纯正的百合，拥有无瑕的洁白花瓣。具有抑制黑色素生成以及明亮肌肤的能力，减少皮肤色斑的形成。

　　虎耳草花富含多重成分，轻压叶片可以取得**，在传统中药里，这种**可以排除毒素和缓解灼伤而闻名。而最新发现，它的萃取物能有效抑制黑色素母细胞的活跃程度，就像给黑色素催眠一样。

　　3.金盏花、樱花收敛毛孔

　　金盏花是名副其实的女性之花，古埃及人称为“回春草”，也是花中的收敛明星，能促进皮肤新陈代谢，对收缩**毛孔有着明显的效果。

　　樱花具有出众的收敛功能，它的提取物能有效作用于毛孔，调理毛孔的油脂平衡，让毛孔更细更紧致。

　　4.西洋芍药

　　从古至今，西洋芍药一直被视为珍贵的药花，不仅拥有宜人的香气，而且具有出众的活肤功效，能促进肌肤角质层的更新。