2017-06-13 07:46 来源:网友分享
土豆
其实土豆不仅能用来消除眼袋,而且还有美白的功效。土豆里面含有丰富的b族维生素及大量的优质纤维素,还含有微量元素、蛋白质、脂肪和优质淀粉等营养元素。这些成分在抗老防病过程中有着重要的作用,能有效帮助女性身体排毒。其中含有丰富的维生素c让女性回复美白肌肤。
豌豆
据《本草纲目》里记载,豌豆具有“祛除黑斑,令面光泽”的功效。而且现代研究也发现,豌豆含有丰富的维生素a原,这种物质可在体内转化为维生素a,而维生素a具有润泽皮肤的作用,而且是从一般食物中摄取,不会产生副作用。吃豌豆还有消肿、舒展皮肤的功能,能拉紧眼睛周围的皱纹。
蘑菇
蘑菇有“维生素a宝库”之称,而且抗氧化能力很强可以有效的延缓衰老。另外,蘑菇中含有人体难以消化的粗纤维、半粗纤维和木质素,可保持肠内水分平衡,还可吸收余下的胆固醇、糖分,将其排出体外,对预防便秘、肠癌、动脉硬化、糖尿病等都十分有利。