鼻尖长痘怎么办 鼻子长痘如何调理

一、鼻子上长痘痘该怎么办呢

　　1：不能吃生冷的东西。食物和水都要用温热的，以免刺激胃液分泌过多导致胃酸，胃酸也会让胃火加剧。一般由于皮脂分泌较多。也可能跟卵巢机能或生殖系统有关。

　　2：注意清洁毛孔。一定要及时清除毛孔污垢。另外，不要过度纵欲或禁欲，多多享受健康自然的环境。

　　3：护肤品的挑选要谨慎。平时要避免使用油性化妆品和激素类药物，否则会刺激鼻子的皮肤，后果不堪设想。

　　4：正确使用痤疮针。建议你可以买个痤疮针，将每个痘痘挑破后，将里面的分泌物挤出，一定要挤干净，然后外用碘伏消毒。外擦克林霉素磷酸酯凝胶，一天两次。

　　生活习惯要调理好：饮食上要少吃辛辣燥火、油腻的食物，少吃甜食。另外多吃蔬菜、水果，保证充足的睡眠，不熬夜，尽量在晚上11点之前睡觉。适当服用清热去毒品：可以服用“枇杷清肺饮”合“黄连解毒汤”以清热燥湿润肺，这样利于把毒素排出来，鼻子上的痘痘自然就会消灭!

二、鼻子上长痘痘的原因有哪些呢

　　油脂分泌过盛：有些人本身是遗传性油性皮肤，本身油脂分泌旺盛，额头、鼻翼容易出现油光，毛孔粗大。到了夏天，油脂分泌速度又加速了。脸颊容易泛油光，过多的油脂容易造成毛孔堵塞，导致黑头、粉刺，影响肌肤的通透性。因此，油性皮肤的人鼻子比较容易长痘痘。

　　痘痘若长在鼻头处，是胃火旺，或消化系统异常。由于夏天是最容易上火季节，很多人又喜欢吃辛辣油炸的食品，这些垃圾食品吃多，将会导致胃火旺盛，和消化不好。调理方法：夏天饮食应清淡为主，多吃蔬菜水果，多补水，一天应该喝足8杯水，远离辛辣油炸的食品。

　　鼻翼上长痘痘的原因：新陈代谢不佳，鼻翼附近会出现黑头、干纹，出现痘痘也是较常见的事。调理方法：鼻翼处容易造成角质堆积，过多的废旧角质堆积在鼻翼，容易堵塞毛孔，引发痘痘。所以除了早晚要彻底清洁外，一周还要一到两次为鼻子去角质。不过当鼻翼长有痘痘时，不能去角质，以免弄伤痘痘，造成伤口发炎。

三、经常长痘痘吃什么可以缓解呢

　　长痘痘的人要选一些温凉的水果，而不要吃太热的水果，也就是容易上火的水果，如荔枝、柑橘等。 多吃柠檬。柠檬是水果中的美容佳品，含有丰富的维生素C和钙质，主要的美容功效有：增白洁肤、去除色斑、润肤、抗肌肤老化等。

　　黄瓜。黄瓜含有丰富的钾盐和一定数量的胡萝卜素、维生素C、维生素B1、维生素B2、糖类、蛋白质以及芥、磷、铁等营养成分，经常食用能消除痘印、增白皮肤。

　　西红柿。西红柿中含丰富的维生素C，被誉为“维生素C的仓库”。维生素C可抑制皮肤内酪氨酸酶的活性，有效减少黑色素的形成，从而使皮肤白嫩，痘印消退。 红枣。大枣和中益气，健脾润肤，有助于祛除黑斑。长痘痘的人不要吃容易上火的水果,如荔枝，柑橘等，会进一步加剧痘痘的状况。

　　含锌的食物要多吃。因此锌能维持上皮细胞的正常生理功能，加速蛋白质合成及细胞再生，防御细菌感染，加速炎症消散，从而使痘痘好转。所以，瘦肉、猪肝、鱼类、蛋黄等这类含锌高的食物要多吃。

四、鼻子上的痘痘该怎样调理呢

　　要经常用温水洗脸，保持毛孔畅通，还有就是脸一定要清洗干净，早晚各一次，不能忽略了早上的洗脸，洗完脸后再涂爽肤水，因为你的皮肤应该是油性的。同时多运动、以面部出汗为好、使皮肤从内向外排毒。最后涂抹祛痘护肤品即可。

　　如果你用电脑比较多，注意涂上隔离霜，因为长期面对电脑辐射很大，而且面部积蓄的灰尘也很多，这样也容易长痘痘。

　　保持每晚11点前入睡、最好是9.30分就寝，自古就有睡美人之称。因为晚睡会导致内分泌失调，从而长出更多痘痘。

　　无论哪里出痘，该采取的措施和注意事项都不会少。除了以上内容要注意的除外，我们要少吃重油重胃的东西，多补充水果和水分，饮食既要规律又得清淡才行。然后对脸上的痘痘不能挤压，不能高温熏蒸，要采取安全有效的祛痘方法。有些人喜欢夜间活动，这使非常不好的行为，另外缺乏运动使人体质下降，痘痘也比较容易出现些。如果有痘痘了，还是别学人照日光浴的好，毕竟这样一来痘痘不减反增，会让人很难看。

　　以上就是关于鼻子上长痘痘后的综合处理方案，希望各位爱美的MM都能够严格要求自己，注意日常饮食的同时也做好日常护理事项，相信对于鼻子上痘痘的消除指日可待。