常自拍或老得快 皮肤保养有妙招

　　当今社会智能手机已经广泛普及，自拍已经成为一种全民娱乐项目。日前，有国外媒体报道，皮肤病专家研究表明经常自拍可能会损伤皮肤，并加速皮肤组织细胞的衰老过程，导致脸上更容易出现皱纹。这一结果的公布让正在自拍的、准备自拍的人赶紧收起了手机。自拍真的会导致加速衰老吗?人们不禁要问造成这一结果的原因是什么，该如何有效避免呢。

　　国外皮肤病专家研究数据表明，通过临床医学治疗分析，观测病人脸庞哪一边受损最多从而可以判断他习惯用哪一只手自拍。因为手机位置所处的位置不同导致某一侧脸经常接触自拍时发出的高能光线及手机发出的电磁辐射，加速了脸颊细胞的衰老，更易产生皮肤皱纹。

　　那么如何把手机辐射危害降到最低呢?其实，自拍造成的皮肤危害只是手机对人体危害的一个方面，更多的辐射来自于手机的使用过程。为了最大限度减小手机辐射危害，专家介绍说要注意以下几点。

　　第一，拨打电话时最好把手机拿到离身体较远处，待手机接通3-5秒后，再放到耳边接听。通话时间较长的则尽可选择佩戴耳机通话，以免脸部长时间的接触手机辐射，因为通话过程中手机发出的辐射是待机时的3倍。

　　第二，夜晚睡觉时切记不要将手机放在枕边或枕头下面，专家建议至少保持手机离头部2米的距离才能有效降低手机待机辐射的影响。此外不少女孩喜欢将手机挂在胸前，研究表明，手机挂在胸前会对人体心脏和内分泌系统产生一定影响。

　　第三，日常生活中注意皮肤的保水和保湿。早晨起床洗脸可以采用冷热水交替使用，此方法可以有效刺激面部血液循环，保护面部皮肤。睡前或起床后利用5-10分钟的时间来敷脸以保持脸部皮肤有足够的水分，防止皮肤衰老。

　　生活中辐射无处不在，为了您和身边人的身体健康，远离辐射、绿色生活。