冬季减肥用针灸 五大误区需注意

　　爱美之心，人皆有之。随着对苗条身材的追求越来越高以及现代高热量高脂肪的食物摄入越来越多，人们开始减肥。而冬季针灸减肥可运用中医针灸的原理，调理体内经气，从而改善代谢功能和内分泌功能，最终使体重达到合理的区间。

　　并不是所有人都能正确地认识冬季针灸减肥，许多人对冬季针灸减肥的认识存在很多误区，这会影响到针灸减肥的效果。下面来详细介绍下针灸减肥的三大误区：

　　误区一、见效快

　　冬季采用针灸减肥，有的人几天甚至一天就见效了，但是有的人却一直没什么效果。这是为什么呢?减肥是减脂肪而不是减重量。如果你的体重大大超过了标准体重，那么一般来说你的脂肪含量也就比较高，所以针灸减肥的效果才会那么明显。而有的人本来就不胖，只是为了更瘦才采用针灸减肥，如此一来效果肯定就不是显而易见的。另外，每个人脂肪的特点都不一样，有的人是软脂肪，减得快;有的人是硬脂肪，减得慢。不管什么减肥方法都不可能一步到位，每个人的反应也不一样，所以需要持续采用针灸减肥，坚持一段时间才能看到效果。

　　误区二、多扎针效果好

　　有很多人会有一种心理作用，就是针扎的越多效果越好，所以很多美容、减肥中心就迎合他们的心理，每次一扎就扎几十针，完全是在骗顾客的钱。其实针灸不是随便乱扎的，真正有效果的、能帮助减肥的就十几个穴位，扎到其他地方不仅不会有减肥的效果，如果扎错了地方了，还会造成极其严重的后果。

　　误区三、针灸会感染

　　人们往往认为针灸对皮肤造成的伤口会使细菌感染。事实上，针灸都是用很细的针，造成的创口也是极小的，一般人很快就能修复。但是贴耳针的时候要注意不能碰水，尤其是耳朵上不能沾一点水。

　　针灸减肥是需要不断反复采用针灸的方法帮助人体建立一个阴阳平衡的新体系，我们要正确的认识针灸减肥。它是一个慢慢调整的过程，最好是能够坚持三个月以上，如果是特别胖的人最好是坚持半年至一年的治疗。