吃什么野菜可以祛斑 祛斑中的新方法！

　　爱美是女人的天性，每一位爱美的女士都喜欢有一张光洁嫩白的脸，可是有不少的女士会受到斑纹的困扰，面对脸上的斑纹女士们该怎么办呢，别着急，下面小编就要为大家介绍这种安全营养的方法来达到祛斑的目的。

　　青菜汁：皮肤上的多数斑点都是由于黑色素的沉积造成的，斑点肌一般都是偏酸性的，在洗脸后，可用一些青菜汁轻轻的拍打涂抹在面部，这样可以利用青菜中的叶绿素改善肌肤酸碱性让肌肤恢复中性状态。

　　菠菜汁：将新鲜菠菜洗净，放入煮水内，焯水约2分钟，之后捞出，控干水份，再放入凉开水中浸泡约2分钟后，捞出，并用手挤去水份，进行切段，加入食盐、香油调味，最后拌匀即可食用。因为菠菜含有丰富的维生素C、维生素E和叶酸，并且菠菜的提取物能抑制黑色素在皮肤内沉积,所以食用菠菜能够有防的治妇女面部的蝴蝶斑。

　　胡萝卜汁：将新鲜胡萝卜进行挤汁，并在每日早晚洁面之后，以鲜汁拍脸，待鲜汁干了之后，用涂有植物油之类的护手霜的手轻拍面部。原因是胡萝卜含有丰富的维生素A原。维生素A原在人们体内可转化为维生素A。维生素A可以防治皮肤粗糙及雀斑的出现，同时还有滑润和强健皮肤的功效。此外，每日喝1杯胡萝卜汁也有祛斑作用。

　　西红柿汁：由于西红柿中含丰富的维生素C，所以被大众誉为了“维生素C的仓库”。每日喝1杯西红柿汁或经常吃西红柿，对防治雀斑有一定程度上的作用。因为西红柿中的维生素C是可以抑制皮肤内酪氨酸酶的活性的，进而可以去有效的减少黑色素的形成，从而使黑斑消退，皮肤白嫩。

　　对于天生爱美的女性来说，脸上有一点点的瑕疵都会让其心痛万分。使用化学物质进行祛斑，多少都会有些副作用，不如试试小编说的以上几种吃野菜的新方法，来与斑纹对抗到底!