螺旋藻的功效 教你如何使用它

　　对于一些不常见的生物人们还是比较陌生的，但它们却有很大的功效。螺旋藻就是一种人们比较陌生的生物，但是它的营养价值是非常的高的，作用与功效也是很多的。所以我们应了解了解。

　　螺旋藻亦称“节旋藻”，是古老微生物之一，其微化石已经存在30多亿年了。用显微镜观察螺旋藻外形为不分支的丝状，宛如一根盘曲的弹簧，呈青禄色。它多数生长在碱性盐湖，目前国内外均有大规模人工培育，最佳生长温度是35-37摄氏度，主要分为钝顶螺旋藻、极大螺旋藻和印度螺旋藻三种。

　　螺旋藻含营养丰富，是碱性食品，能给人体补充营养又可以改变酸性体质，调整新陈代谢活动。与琼珍灵芝搭配使用，可以调节血糖，对糖尿病病情的稳定有显著效果。螺旋藻内又含有天然藻蓝蛋白，可以增强人体细胞的免疫功能，从而提高我们身体的免疫能力和抗病能力。另外，现在缺铁性贫血是非常普遍的一个现象，而螺旋藻含有极为丰富的铁质和叶绿素，这些营养元素可以有效改善人体贫血的状况。总之，它的功效很多，特别还对高血压、慢性胃肠病、胃及十二指肠溃疡症、表内障、肝病、便秘等有较好的治疗效果。

　　那螺旋藻如何使用呢?一般新鲜的螺旋藻只要用水冲淋后就能食用，也可与果汁、稀饭等食物同时饮用或涂抹在面包上、馒头上食用。对于不易冷凉饮食的少数人，可将经冲淋后的新鲜藻泥用温水冲服，经温水冲制的鲜藻会产生浓浓的禄基酸香气味，十分适口。平常可以多了解一些关于螺旋藻的知识，那么等到需要的时候就可以用上了。