这是患上“网球肘” 不打网球也会得

　　36岁的王先生近日胳膊突然疼得抬不起来了，到医院被诊断为“网球肘”，这让他十分纳闷，“从来不打网球，怎么会得这个病？”王先生是个游戏控，经常上网打游戏，外出时也是手机不离手地玩游戏，3天前他的右胳膊突然疼得抬不起来，起初以为是累了没在意，没想到越来越疼，连手机都拿不住，昨日赶紧到医院治疗，被诊断为“网球肘”。

　　骨科医师介绍，其实“网球肘”是一种常见的慢性损伤疾病，因网球、羽毛球运动员易患此病，故而得名。究其原因，是人在抓握东西时，前臂伸肌肌腱会收缩、紧张，过多的抓握动作会造成前臂伸肌起点的肌腱变性、退化和撕裂，引起疼痛。拿取重物、洗衣服、扭毛巾、切菜、炒菜、打扫、拖地、抱孩子等，都可引起伸肌总腱反复慢性损伤，导致局部疼痛。还有长期玩手机和上网，长时间上肢紧张操作也会得“网球肘”。

　　专家提醒，日常生活中，当感到前臂疼痛时就应及时停止运动或工作，使手臂肌肉充分放松，可以轻轻敲打肩部、臀部的肌肉，然后再进行温水浴，同时加强锻炼。

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一、网球肘的检查

   网球肘的主要症状有肘关节外侧疼痛和压痛，疼痛可沿前臂向手放射，前臂肌肉紧张，肘关节不能完全伸直，肘或腕关节僵硬或活动受限。
    作下列活动时疼痛加重：握手、旋转门把手、手掌朝下时拾东西、网球反手击球、高尔夫球挥杆、按压肘关节外侧。
　　医生询问病史后会检查肘外侧的疼痛。
　　●要求作某些手臂活动。
　　●按压肱骨外上髁。
　　●肘、腕活动时僵硬。
　　一般不需要拍X 线片，但医生有时要求拍肘关节的X线片以了解肘关节骨骼是否正常，伸肌腱近端处有否钙盐沉着。