网球肘的非手术治疗方法 网球肘的艾灸治疗方法_

一、网球肘的症状有哪些

　　1、肘痛本病多数发病缓慢，只是感到肘关节外侧酸困和轻微疼痛，患者自觉肘关节外上方活动痛，疼痛有时可向上或向下放射，感觉酸胀不适，不愿活动。

　　2、不能持重手不能用力握物，握锹、提壶、拧毛巾、打毛衣等运动可使疼痛加重。

　　3、压痛一般在肱骨外上髁处有局限性压痛点，有时压痛可向下放散，有时甚至在伸肌腱上也有轻度压痛及活动痛。

　　4、局部无红肿，肘关节伸屈不受影响，但前臂旋转活动时可疼痛。严重者手指伸直、伸腕或执筷动作时即可引起疼痛。患肢在屈肘、前臂旋后位时伸肌群处于松弛状态，因而疼痛被缓解。有少数患者在阴雨天时自觉疼痛加重。

　　在检查时可发现桡侧腕短伸肌起点即肘关节外上压痛。关节活动度正常，局部肿胀不常见。患者前臂内旋，腕关节由掌屈再背伸重复损伤机制时，即会出现肘关节外上疼痛。

　　一般不需要拍x线片，必要时可通过x线片了解肘关节骨骼是否正常、伸肌腱近端处有否钙盐沉着。

二、网球肘的刺血治疗方法

　　配穴方一尺泽、商阳。

　　方法：用三棱针刺络放血法。穴位常规消毒后,委中穴刺络放血,放出血液5?10滴;商阳穴点刺出血，挤出血液2?3滴。每周1?2次。

　　主治：网球肘。

　　效果：临床屡用，均有一定效果。

　　附记：引自《中医体表疗法妙治百病》。

　　配穴方二 肘髎、曲池、尺泽、手五里、阿是穴（患部〕。

　　方法：用刺血拔罐法。穴位常规消毒后，用三棱计对准上述穴位血络，依次点刺血出，血止后拔火罐5?10分钟，每周1?2次。

　　主治：网球肘。

　　效果：屡用效佳，一般经1?3次刺血可见效。

　　附记：引自《中国刺血疗法大全》。治疗后注意肢体休息，避免测烈运动，不要下冷水操作和提重物。

　　配穴方三 阿是穴〔压痛点)。

　　方法：用叩刺拔罐法。穴位常规消毒后，先用梅花针叩剌至微出血，然后拔火罐5?10分钟，每周1次，5次为1疗程。主治：网球肘。

　　效果：治疗203例，有效率为95义。

　　配穴方四 阿是穴(患肢及周围处〉。

　　方法：用叩刺加灸法。穴位常规消毒后，用手指操按阿是穴片刻，以梅花针叩刺患肢痛区及其周围处(手法宜先轻后重)，至微出血为度，擦净血迹，即施以艾条悬灸，至局部红润，一般每次15分钟左右。每日1次。

三、网球肘的非手术治疗方法

　　1.休息：避免引起疼痛的活动，疼痛消失前不要运动。

　　2.冰敷：冰敷肘外侧1周，1天4次，1次15~20分钟。毛巾包裹冰块，不要冰块接触皮肤以免冻伤皮肤。

　　3.喷药：好得快复方水杨酸甲酯苯海拉明喷雾剂，常喷，每次钓完鱼就喷一遍。

　　4.服药：阿司匹林或者非甾体类消炎止痛药（如布洛芬等）。

　　5.护具：在前臂使用加压抗力护具，可以限制前臂肌肉产生的力量。

　　6.力量练习：按医嘱进行加强腕伸肌肉力量的训练。

　　7.牵拉疗法：当急性疼痛消失后即按医嘱开始轻柔牵拉肘部和腕部，不要产生疼痛，保持牵拉状态10秒钟，重复6次。

　　8.逐渐恢复运动：按医生建议，运动量以及抛竿的频率最好是逐步提升。

　　9.局部封闭：在肘关节特定部位注射可的松类药物可以消炎、止痛。注射部位、时间间隔、次数要求较高、很有讲究，要由有经验的医师慎重进行。

四、网球肘的艾灸治疗方法

　　1、隔药灸：灸药制备。麝香1克，樟脑10克，血竭、儿茶、川乌、草乌各3克，共为细末，贮瓶备用。

　　用面粉加水搓成线绳状面条，于阿是穴四周绕成直径为1.5厘米之圆圈，将上述药末铺于圈内约3～4分厚。再将纯艾卷剪成1.5厘米长之艾段(艾炷)，置于药未上点燃，以能耐受为度，如过分灼烫，可用镊子夹去，另易1炷，灸3壮。太溪穴，用米粒大纯艾炷作直接无瘢痕灸，亦灸3壮。上法每日1次，7次为一疗程，疗程间隔3天。

　　网球肘

　　2、隔饼灸：灸饼制备：以白附子、生川乌、乳香、细辛、没药等研末，加赋形剂制成直径3厘米、高1厘米之药饼，饼上穿刺10数孔。

　　患者正坐伏案，屈肘、前臂内收暴露阿是穴，将灸饼中心置于最痛处。将纯艾制成的底面直径2.5厘米、高1.5厘米的圆锥或圆柱状艾炷放在饼上，点燃施灸。灸治过程，患者初感温热，至热不可耐(约灸后3分钟)，可将饼夹起，下垫适量药棉(以缓减热量)，再将灸饼放上，艾炷燃完，随着热量徐减，分两次将所垫药棉减去。灸后皮肤可出现深红晕，局部留有色素沉着或起小水泡。如有水泡可涂以龙胆紫用小块消毒敷料包札，4～5天可结痂脱落，不留瘢痕。一般2～3天(如起水疱可5～6天)1次，3次为一疗程，疗程间隔1周。