脚冷让人睡不着 告诉你睡觉脚冷是什么原因引起的

　　相信大多数人都会遇到过脚冷的情况，特别是在睡觉的时候。无论怎么盖被子，都觉得脚冷的难受。脚冷虽然是疾病，但是冷起来却让人难以安稳地睡觉。这可让人烦恼不已。不少人想了很多办法试图改善脚冷的情况，可是却并不乐观。脚冷让人睡不着，这里小编就来给大家详细地讲解一下这个问题，告诉你睡觉脚冷是什么原因造成的，希望对大家有帮助。

　　睡觉脚冷有多方面的原因，小编为大家总结了几点原因，大家可以自身对照看看自己属于哪种原因造成的脚冷。

　　1、本身就是低血压或者低血糖。低血压或者低血糖的病人经常会有睡觉脚冷的情况，无论如何保暖还是感觉冷。唯一的办法就是把血压或者血糖升起来。这样脚在睡觉的时候就不会冷了。

　　2、末梢循环差。末梢循环差的现象在冬季特别明显。因为冬季人体的血管处于收缩状态，本身血流就比较差，末梢循环距离心脏比较远，血液供血不足，就容易出现睡觉脚冷的现象。平时只要多运动，这种现象就会缓解。

　　3、心脏疾病。有心脏疾病的人，心脏的泵血功能比较差，远端的部位得不到足够的血液，就容易出现脚冷的局面。

　　4、保暖措施没有做好。有的人没有及时根据季节的变化更换被子，秋天到了还在用夏天的被子，所以怎么盖被子也不觉得暖和。

　　综上所述，脚冷让人睡不着觉，小编已经告诉你睡觉脚冷是什么原因造成的。造成脚冷的原因主要是患有低血压或者低血糖，末梢循环比较差，脚部得不到充足的血液供应，患有心脏疾病的人，人为的保暖措施没有做好。这些因素都会造成脚冷睡不着。所以大家出现这样的现象要找找自身的原因。