睡不好口干舌燥是怎么一回事 应该怎么办

　　我们都知道，如果睡不好可能会出现口干舌燥的情况，当我们出现这种情况的时候，第一反应可能会去喝多点水，但是这只是缓解口干舌燥的一种方法，引起睡不好口干舌燥的原因有很多，下面一起来了解一下睡不好口干舌燥的原因。

　　一、睡不着口干舌燥嘴巴苦等症状，可能是由于肝胆湿热导致的。一般来说，这种症状会比较常出现在急性肝炎、急性胆囊炎、急性尿道炎等肝胆湿热型的患者身上，对于这种疾病的治疗，可以服用车前草、金钱草、绵茵陈等清热利湿、疏肝泄胆的中药，这样可以有效的缓解口干舌燥嘴巴苦等症状。

　　二、睡不好口干舌燥还可以由精神问题所导致的，精神性口苦或情绪性口苦这种症状会比较常出现在精神紧张、气愤、烦躁、焦虑、恐惧时候，一般来说，大多数情况下出现精神性口苦的患者还伴有功能性消化不良和肠易激综合征等功能性胃肠病等。

　　三、如果是缺水性的口干舌燥，那么你在睡觉前喝点蜂蜜水或者牛奶，喝完蜂蜜水后在睡觉不会觉得口苦，蜂蜜具有很好的调节功效，喝完之后在进行入睡，起床之后不会感觉到口苦，长期坚持，效果会比较的明显。

　　四、口干燥症。这种正在找也被称为口腔干燥，这是口腔黏膜的一种不正常干燥，其原因是唾液量减少或唾液的成分发生了改变。如果你的腺体无法生成足够的唾液，就会引发其他令人讨厌的症状，如口臭、咀嚼困难和唾液黏厚。

　　以上就是关于睡不好口干舌燥是怎么一回事问题的解答，希望可以解决你的疑问，如果你经常出现睡不好口干舌燥的情况，可以使由于以上介绍的几个原因导致的，所以要及时的找出病因，再有针对性的进行有效的治疗。

　　如果你通过食物或者生活作息的调理，还是没有缓解症状的话，那么最好还是要到医院去做一个详细的检查，精神科医生也可以看，及时的进行治疗，这样有利于病情的恢复。