夏季血压更平稳？别被表象唬住

广东省中医院心血管病专科主任医师胡世云表示，在夏天，有些患者一发现自己血压控制得挺好，就“沾沾自喜”，自动将药量减半，又省钱又省事，这也是个大大的误区。有些高血压患者是可以减半药量的，但要在医生指导下，“一般来说，冬天血管收缩血压会高，夏天血管舒张血压会低，如果适当减一点药量，其实是可以的，但肯定不能完全停药的。”

他在门诊经常遇到这类病人，“自己减药、停药没有跟我讲，结果过了半个月、一个月血压又高了，又有头晕等症状了，才来就诊。这其实非常不利于血压的控制。”

冠心病患者需要生活方式的干预，夏天在中医看来是“苦夏”，人们在夏天会比较焦虑、急躁。表面看起来血压是下降了，但有些人在某些节点反而会高。

“有一个理论是这样的，夏天夜间的血压一般比平时要高。关于这个理论，我在一次大会上也专门做过报道，很多专家质疑这个观点，但这是经过相关研究数据验证的。”

为什么会这样呢?因为夏天很多人晚上待在空调房里面，而且温度开的很低。中医认为空调风是“人造贼风”，温度太低反而使血管收缩，血压升高。同时，现代人经常熬夜，通宵，也常因焦虑而失眠，睡眠质量差、失眠也容易导致血压升高，易诱发心绞痛发作。

预防高血压之夏季易丢钾钠应适时补充

进入酷暑，稍微动一动就汗流浃背，急需补水。夏天出汗多，光补水还远远不够。因为随着汗液流失的不仅是体内的水分，还有钠盐;夏季食品易变质，一不小心容易引发急性胃肠炎，呕吐和腹泻易丢失钾盐，二者极易造成体内电解质紊乱。继而可能引发恶性心律失常甚至心脏停搏等严重心血管事件。维持电解质正常，可以在白开水中加点盐。平时吃饭要清淡，但夏季可以适当在菜里多放点盐，另外应多吃些含钾的水果如橘子等，以保持钠、钾的平衡。

预防高血压之血压平稳不能减药

高血压与心脏病是双胞胎。夏天温度高，血管一定程度扩张，使血压平稳，一些高血压患者看到血压平稳就自行停药，等天凉了再吃。这是完全错误的。高血压是需终身服药治疗的疾病，治疗是连续的。夏季，患者可以在医生指导下调整用药量，但绝不能停药，给秋冬的治疗带来不利影响。