老年人椎基底动脉供血不足的护理 四个护理方法让老年人身体更加的健康

　　老年人椎基底动脉供血不足是老年人疾病，其发生是因为颈椎、动脉硬化以及高血压等症状引起老年人出现听力减退、恶心呕吐、头晕、复视的综合疾病，发生之后会严重的影响到老年人的正常生活，所以要积极的治疗并且做好日常护理，让老年人的健康能够得到保障。下面就让我们具体的去看看要如何进行护理吧。

　　​

　　1、建立有规律的生活制度。老年人的生活作息是很重要的，其社会难题素质本来就比较差，不像年轻人一样可以再自由的进行挥霍了。每天最好能过早睡早起，晚上吃完饭或者是早上吃完饭的时候可以出去外面的公园散散步，增强身体抵抗力。平常时的心态也要保证是平和的，不要过度的紧张和疲劳，适当的运动一下可以让神经得到很好的舒缓，比如打太极、练习气功能够都是很适合老年人的运动。

　　2、饮食宜清淡。饮食要控制热量的摄取，避免出现过度肥胖的情况。多补充一些富含蛋白质以及维生素的食物，可以让身体的抵抗力增强。如果早年有抽烟喝酒习惯的老年人最好能过减少数量和次数，烟能不抽就不抽，而酒可以适当的喝一点，这样对控制椎基底动脉供血不足疾病有着很重要的意义。

　　3、情志调理。平常时可以培养一些兴趣爱好，比如弄弄盆栽、下下棋、看看书、听京剧等都是不错的，可以让老年人的生活变的充实，生活充实心情也会好起来，从而让疾病更快的得到治愈。

　　老年人椎基底动脉供血不足是比较麻烦的一个疾病，因为其是一个综合性的脑血管疾病，由多方面因素引起的，所以在日常护理中要从多方面入手，而老年人在患病之后也要保持一个乐观的心态，这样能够让其更快的恢复健康，远离疾病的侵害。