胆固醇高会引发怎样的症状 防治措施怎么样

　　我们都知道，胆固醇的异常与心脑血管疾病的发生有着不可分割的联系。胆固醇高对我们人体产生直接的危害就是很容易患心血管疾病。不得不提的是，造成国人冠心病和死亡迅速增加的主要原因就是胆固醇水平普遍升高，所以，我们要重视高胆固醇的防治。我要告诉大家的是，胆固醇的来源分为两个，一个是外源性摄入，一个是内源性合成。防治高胆固醇主要从前者入手。

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　　高胆固醇会引发什么症状?

　　一、容易使人患心血管疾病，就是人们常说的“富贵病”，如冠状动脉粥样硬化、心肌梗塞、脑血栓等。高发人群主要是中老年人。

　　二、人的寿命不是命中注定的，而是后天决定的。像胆固醇过高会减少人的寿命，特别是对男性，血管有关的中风几率也会增加。

　　三、高胆固醇会阻塞心脏动脉并且是它变窄，更容易引发心脏病。不仅如此，胆固醇高还会引发肾衰竭脂类的肾脏疾病。

　　怎样治疗高胆固醇?

　　一、由于胆固醇的来源之一是内源性合成，就是说由我们人体的细胞合成。所以可以通过负离子净化血液来治疗。通过细胞的活化性促进新陈代谢，使得有害物质能及时排除，保持血液的干净。

　　二、胆固醇另外一个来源就外源性摄入，这就与我们的饮食规律有关了。高胆固醇的人应该更注意自己的饮食习惯。要减少食用水产类，肝脏类食物。总之富含胆固醇高的食物要少吃。

　　高胆固醇防治措施怎么样?

　　一、在饮食方面注意清淡饮食，含高胆固醇的食物 尽量少吃，增加摄入含纤维素的食物。健康从饮食做起。

　　二、尽量少喝酒、少抽烟。大家都知道喝酒、抽烟对人体的伤害是非常大的，它们会引发一系列的疾病，要想有健康的身体，尽量戒烟戒酒。

　　三、平时要加强体育锻炼，保持乐观向上的人生态度。

　　高胆固醇引发的问题那么多，我们每个人都有患病的可能。所以我们必须注意我们的饮食习惯，尽量清淡饮食、不熬夜、不抽烟、不喝酒。胆固醇高是可以降低的，其实不难，关键靠自己的意志与决心。