头发稀疏怎么办 解决头发稀疏小方法

　　一头乌黑亮丽的头发是许多人所追求的，浓密油亮的头发不仅能够对头皮起保护作用，还能让人尤其是女性充满魅力。然而生活中的人们却常常不能称意，被头发稀疏、头发脆弱的问题干扰着，头发稀疏的问题不仅是外力作用的问题，还与身体内部的调养有关系，所以爱护头发，要由内而外的调理。

　　头发稀疏的原因有非常多种，与遗传因素、饮食因素、频繁洗头、过度染烫、精神压力、血液循环不畅或是疾病等多种因素有关。而一般比较顽固而且较难改善的因素就是遗传因素，这也是困扰着众多人的一大问题。其他的几项因素只要通过注意和日常的护理，慢慢的就能有效改善头发稀疏的问题了。

　　头发发量少确实是比较严重的情况，那么要怎么做才能有效的改善头发稀疏的问题呢。这里分享几个小方法给大家：一.采用生姜生发的方法，生姜对刺激头发生长有一定的帮助，可以将生姜捣碎或是去皮直接涂抹于头皮上即可;二.茶叶水密发，在洗头的时候，把茶叶水混到洗发水里即可;三.多食用类似菠菜、胡萝卜、黑芝麻、淮山药、枸杞、何首乌、黑大豆等有益于头发的食物。以上的几点如果能坚持做到，相信很快就能看到不错的疗效。

　　很多的人可能会因为求发心切而走上了不正确的生发道路，看到广告上出现看似神奇的生发产品就忍不住购买，在这时，我们最好要站在最理智的位置去思考问题，太过于迅速的生发产品可能是添加了一些化学试剂，即使在开始会有很强大的疗效，但是最终可能还会适得其反。生发的道路要一步一个脚印，只要大家能坚持用最自然的方式加上最放松的心态，一头乌黑亮丽的头发很快也会属于你的。