老年人即使退休了 也能“發光”

　　投身公益，心态健康最快乐

　　救灾、助学、投身环保……不少人以一种特别的方式与时代同行，实现着晚年人生的价值

　　这些年，随着退休人员平均受教育程度、社会意识不断提高，在一些公益活动和组织中，出现了越来越多退休人员的身影。从抗震救灾到捐资助学，从救助困难家庭到宣讲红色历史文化，从投身环保宣传到收救流浪小动物……这些本可以在家颐养天年、享受儿孙满堂乐趣的老人们选择以一种特别的方式与时代同行，实现着晚年人生的价值。

　　在天津南开区邮电公寓小区的业主委员会里就有不少退休的大爷大妈，一心扑在小区全体业主的维权上。别看这些“爷爷奶奶级”的业主代表腿脚不便，但在涉及到全体业主权益的问题上可谓“寸土必争”。

　　一次，小区旁边的工地夜间施工，搅得整个小区的居民睡不好觉、怨声载道。几位老人不顾酷暑，连续几天守在工地大门外联系调查取证，几次与施工单位据理力争。几天后，不仅成功制止施工单位夜间施工，还为小区居民争取到了一笔赔偿。“我就是爱管闲事儿，在单位上要管，退休了还要管。”在业委会当业主代表的胡奶奶认真地说。

　　今年夏天，新浪微博上新开了一个不起眼的微博，名叫“牡丹园王树芳”。他就是吉林长春市牡丹园的公益相亲志愿者王树芳。老王63岁，退休后专心致志地搞公益相亲，至今已经6年多了。

　　微博上，老王说：“现在我退休了，专门搞公益相亲。大男大女们，如果想找到你们的爱情和好姻缘，来牡丹园。每个星期六都有相亲会。”

　　6年里，老王组织的相亲会超过300次，走进婚姻殿堂的新人数都数不清。平日里，经常有家长给老王送喜糖、塞请柬，老王说：“这样的日子最快乐、最幸福！”

　　专家表示，退休不是人生的终点，而是人生道路上的一个驿站。老年人情况各不相同，条件各有差异，退休后，应根据自身情况与条件，继续关注社会，热爱生活，努力把退休后的日子安排得多姿多彩。只要积极调整心态，保持愉快心情，就能“最美不过夕阳红”，让晚年人生洋溢着幸福快乐。

　　在这家企业，记者见到了退休前在某企业当工会干部的老严。老严今年62岁，退休后被聘为这家企业的办公室主任。他工作兢兢业业，管理很有章法，没多久就把办公室的日常事务打理得井井有条，成为老板不可或缺的“左膀右臂”。

　　培养爱好，书法、收藏、文艺等成最爱

　　丰富多彩的活动和兴趣喜好，能够保持身心健康，生活得更充实

　　除了重新上岗，许多人在退休后投身书法、收藏、文艺等领域，培养兴趣爱好，日子同样过得有滋有味。

　　庄西光原先是山东一所中学的语文老师，自幼爱好书法，本来就在当地小有名气。他55岁时提前办了退休手续后，潜心钻研书法，功力突飞猛进。2008年，他加入了中国书法家协会，被当地一所师范学院聘为专职讲师，讲授书法课程。去年，还在省城举办了个人书法展，并出版了自己的书法专著。如今的庄西光满面红光，精神得很：“这样的日子，至少还能过30年。”老先生信心满满。

　　专家表示，退休后，有了更多的闲暇。老年人可以根据自己的性情和特长，专心培养自己的兴趣爱好，书法、收藏、写作、摄影、美术、歌舞……多种体育运动及文艺活动，都是适合老年人特点的领域。通过丰富多彩的活动和兴趣爱好，不但能够平衡大脑思维，促进新陈代谢，保持身心健康，还能让生活更充实。

　　在天津著名的沈阳道旧货市场，每天都有很多老人拿着自己的藏品，三五成群，“以物会友”。古旧字画、钱币邮票……广受大家欢迎。

　　10月27日，记者来到这里，一位拿着几本小人书的老大爷正在和“藏友”品鉴。他表示，年轻时就喜欢收集小人书、像章、邮票等物品，去年自己退休了，可以真正把这项爱好当成一项事业去做了。

　　“大伙儿一边挑着藏货，一边聊聊当年的事，不经意间，没准儿就凑出一套珍品，这样的日子挺好。”老大爷拿着一套上世纪80年代初出品的《加里森敢死队》全套小人书，乐呵呵地给记者展示，“这套我一直缺一集，昨天恰巧从一个朋友那儿换到，终于凑齐了。”

　　“这一套小人书挺值钱的吧？”记者问。“嘛钱不钱的，图个乐儿得了！”老大爷以天津人特有的幽默说。

　　距离沈阳道旧货市场不远，还有一家名流茶馆。这里经常上演相声、大鼓、京剧等传统曲艺节目，来观看的多是一些退休的老票友。时不时，老戏迷们也会亲自上阵吆喝几句过过戏瘾。

　　一位刚唱完大鼓从后台出来的大妈票友说，退休后就常来茶馆听听相声、京剧，有机会就上台唱一段，和票友们“切磋”：“以前没机会学唱戏，现在退休总算可以过把瘾了，我还专门拜了师。”这位大妈对自己目前的状态很满意。

　　投身公益，心态健康最快乐

　　救灾、助学、投身环保……不少人以一种特别的方式与时代同行，实现着晚年人生的价值

　　这些年，随着退休人员平均受教育程度、社会意识不断提高，在一些公益活动和组织中，出现了越来越多退休人员的身影。从抗震救灾到捐资助学，从救助困难家庭到宣讲红色历史文化，从投身环保宣传到收救流浪小动物……这些本可以在家颐养天年、享受儿孙满堂乐趣的老人们选择以一种特别的方式与时代同行，实现着晚年人生的价值。

　　在天津南开区邮电公寓小区的业主委员会里就有不少退休的大爷大妈，一心扑在小区全体业主的维权上。别看这些“爷爷奶奶级”的业主代表腿脚不便，但在涉及到全体业主权益的问题上可谓“寸土必争”。

　　一次，小区旁边的工地夜间施工，搅得整个小区的居民睡不好觉、怨声载道。几位老人不顾酷暑，连续几天守在工地大门外联系调查取证，几次与施工单位据理力争。几天后，不仅成功制止施工单位夜间施工，还为小区居民争取到了一笔赔偿。“我就是爱管闲事儿，在单位上要管，退休了还要管。”在业委会当业主代表的胡奶奶认真地说。

　　今年夏天，新浪微博上新开了一个不起眼的微博，名叫“牡丹园王树芳”。他就是吉林长春市牡丹园的公益相亲志愿者王树芳。老王63岁，退休后专心致志地搞公益相亲，至今已经6年多了。

　　微博上，老王说：“现在我退休了，专门搞公益相亲。大男大女们，如果想找到你们的爱情和好姻缘，来牡丹园。每个星期六都有相亲会。”

　　6年里，老王组织的相亲会超过300次，走进婚姻殿堂的新人数都数不清。平日里，经常有家长给老王送喜糖、塞请柬，老王说：“这样的日子最快乐、最幸福！”

　　专家表示，退休不是人生的终点，而是人生道路上的一个驿站。老年人情况各不相同，条件各有差异，退休后，应根据自身情况与条件，继续关注社会，热爱生活，努力把退休后的日子安排得多姿多彩。只要积极调整心态，保持愉快心情，就能“最美不过夕阳红”，让晚年人生洋溢着幸福快乐。