88岁奶奶百万粉丝 如何永远保持青春活力

　　【2016年8月19日 讯】最近，一个88岁的老奶奶芭蒂-温格刚过生日。芭蒂奶奶可能是Instagram上最老的明星，她有200多万粉丝，每一张照片都有好几万个赞。芭蒂-温格越来越潮流，已成为时尚偶像。芭蒂-温格可能让很多女性羡慕不已，怎么才能保持如此的青春活力呢?　　

　　1、寻找正能量。人就像海绵，不自觉地受环境的影响，要想保持青春活力方法就是找正能量的人做朋友，和成功的人多接触，因为他们可以让你快乐。平常生活中要多喝水，穿亮色衣服，经常做清洁…所有这些都能产生积极的能量，使你旺盛、机智、充满无限魅力和风情。

　　2、像皮肤科医生般洗脸。他们用温和的乳液、清洁产品使皮肤pH值能保持正常，免除环境污染。洗面奶要按摩整个面部，包括头发和眉毛以上，这样可以避免产生头皮屑和油脂。皮肤不要用过热的水和过凉的水洗脸，会损失皮肤正常油脂，使皮肤提前老化，而且不容易打开毛孔接受洗面奶的作用。

　　3、皇帝早餐。很多人宁愿多睡半小时，还不愿意起床吃美味的早餐。早餐是最重要的，它是活力的源泉，最好是为自己做一顿丰盛的早餐，补充纤维和水果。不要用不吃早餐可以减肥当借口欺骗自己，其实不吃早餐的结果是让你吃更多的零食、午餐、高热量的食物，更可怕的消息是，人们不吃早餐往往易患上老年痴呆。

　　4、爱上蜂蜜。据说埃及艳后为了使皮肤白皙、光滑，每一天洗澡用蜂蜜和牛奶;如果你想保持青春活力，那么从现在开始，每天早晨用一杯温水，加一青柠汁和蜂蜜，空腹饮用，加强肝脏的解毒功能，可以有效祛除色斑，使皮肤变白。